Running for refugees

Jessica ten Kate

Raised

833
83% reached of my target amount € 1.000
Qr
59% achieved from my goal 500 km

Still to go:

Als ik er op mijn racefiets of hardloopschoenen op uit ga, geniet ik van het gevoel van vrijheid. Regelmatig denk ik dan aan al die mensen die dat niet hebben, die leven in een kapot geschoten stad, die op de vlucht zijn met hun gezin of leven in een vluchtelingenkamp. Zoveel mensen leven in armoede en ellende, zoveel kinderen hebben weinig kansen. Het staat in zo'n contrast met ons veilige leven hier. Daarom doe ik mee en zet ik mijn onmacht om in actie.

De komende maanden wil ik 500 kilometer hardlopen voor hulp aan Jemen en andere landen, met als afsluiter in het voorjaar een ruime halve marathon van Ommen naar Zwolle. 

Het zou super zijn als je deze uitdaging wilt volgen, een stukje mee wilt lopen of mij een aantal kilometers sponsort!

Doe je mee?

Eventjes bij het kasteel kijken 02-03-2021 | 13:07
132c686ac002371fd817347d67df7d4392cd8446
View on Strava
Lunchrondje ☀️ 01-03-2021 | 11:58
F42cebaa095c4667c39660a9657795541cc1973a
View on Strava
Weer een keer 🏃🏼‍♀️ met Andrea! 24-02-2021 | 11:29
9a6844345094565e15f88828a0f39ed8fbab206a
View on Strava
Rustig hobbelen door het bos 21-02-2021 | 10:45
E498bef131d47feb8ce2e90d190ec14c464dd9b2
View on Strava
Genieten met z'n allen 13-02-2021 | 10:09
Dc8520eee2bc7cfd506e29feab066e0abdefe9c4
View on Strava
Het voelde als rondlopen in Narnia, betoverend mooi ❄️ 11-02-2021 | 11:05

En aangezien ik daar niet weg wilde, ietsje langer doorgelopen dan mijn bedoeling was

E5afbab0c9046ba0337fca1075cfe4d0c92f77c3
View on Strava
❄️ Winter wonderland ❄️ 10-02-2021 | 10:34
9523dc677a17100d434f2f2f756d9a2db07fbf0e
View on Strava
Weer lekker🏃🏼‍♀️ 06-02-2021 | 10:34

en wat🚶🏼‍♀️tussendoor, na een weekje lappenmand

29acead0d62d1f0080a5f37cc92c46cdae68d3f1
View on Strava
Hoe een klein rondje toch 'groot' kan zijn: de eerste 200 km gelope... 30-01-2021 | 11:52
4004e47c83db69282665eaf08a98abe1ab1fb158
View on Strava
Vuursteenberg verkennen 26-01-2021 | 15:04

Ivm regenbui en Elise die mee was wandelen rondje ingekort

Edbe1c3a8effbae26db25c654b4770cbac155f6a
View on Strava
Lekker modderstampen bij de Zwarte Dennen 22-01-2021 | 13:29
A7a6347e47521882bcb28caf11a47c6cf44bc803
View on Strava
Rondje om de gracht 19-01-2021 | 19:31
90356ac3367e66b8fc128740d3ee729494545e93
View on Strava
Blij ei-loopje op nieuwe schoenen 16-01-2021 | 14:44

Langzame duurloop 🐌 (max HR145)

24d3f4296aadc237e0b9b4a982647b426926a741
View on Strava
Gras, gravel, halfbevroren blubber en zo min mogelijk asfalt 14-01-2021 | 10:08

Zo mooi die lucht!

5d7771f442b4f3bedfd13dcafd4d7d9e3dba3490
View on Strava
🏃🏼‍♀️🚶🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ 11-01-2021 | 10:37

Probeerrondje na rustweek Training forecast: no more than 15km tomorrow, or 15km the day after • www.myTF.run

9845aa07081f2da20e0535f0c3485d396423239f
View on Strava
Genieten op de Lemelerberg 🏃🏼‍♀️ 01-01-2021 | 14:34

Lopen tussen schapen en midwinterhoornblazers (en -tig wandelaars), terwijl Freddy en Boaz Mtb-en

49dccbffd8e401759c5d92d0dfe8d6dc62272e38
View on Strava
Middagloop 30-12-2020 | 12:00

Intervaltraining maar omgezet naar rustige duurloop ivm zeurkuit

32e5bce3e009d379e38ce74eb58c7cedabb4f7c9
View on Strava
En dan nu weer lekker verder met bankhangen 📚 27-12-2020 | 13:53
22f2ec149007b42ae33a523282af745333121a2b
View on Strava
Onverwacht naar de Wijthmenerplas 🏃🏼‍♀️ 24-12-2020 | 12:41

werd gewaarschuwd voor een volgelopen tunnel, dus ander rondje dan gepland. Heel lekker gelopen

42782a4fa65f51579d7357af8af744ea1a8e141b
View on Strava
rondhobbelen in Schellerpark 20-12-2020 | 10:57

Zo geen zin... Maar wel weer km op de teller voor Race for refugees ➡️ 119/500

9e232c80af08bb7b8f1a586119e912283533666d
View on Strava
Bruggenrondje 17-12-2020 | 12:57

Run - walk📞 - run (repeat) 🙈 volgende keer beter doorlopen en thuis terug bellen

0fa8bcf59fc6975c164a9787eb1bc25b2b94dc90
View on Strava
Avondloop 15-12-2020 | 20:17
B33052d098f83206e1b31cba6b8ef17b1cec16f3
View on Strava
Dan maar zonder zin... 13-12-2020 | 13:41

Aan mijn vorige loopje een coronatest overgehouden.. 🤧 Nog niet super fit

Abb0a159f7e8bd7dabab26e5e2925ac3b36301ec
View on Strava
In de regen... kudo voor mezelf 😄 07-12-2020 | 12:02

10x versnellen, wisselende afstanden

2a381b923021c3d464dc709150da51514edbed77
View on Strava
Nieuwe routes ontdekken, elke week een km verder 05-12-2020 | 15:40

Rustige duurloop

1b9606f36c5b53383a7e224d458fcf988fe79859
View on Strava
5K over de dijk 01-12-2020 | 09:57

Wedstrijdje met m'n Garmin, gewonnen 😁

E7c6bd3004c14930882508bde00f4dd103adb237
View on Strava
Ochtendloopje Wezenlanden park❄️ 30-11-2020 | 09:35

Tempowisselingen

542880462d45dff0ad346257bf415d13ae98e1c7
View on Strava
Mistig duurloopje 28-11-2020 | 15:19

Rustig de kilometers opbouwen. Nog 439 km te gaan 🏃🏼‍♀️

939a936abf315e68a69cc6e84760594d7a77f64b
View on Strava
Piramideloop 24-11-2020 | 09:44
5040453598cb4a48d9752210e7df3857e5d82020
View on Strava
Op de terugweg gedropt... 21-11-2020 | 14:44
0247fe06841325ffdf1dc4ab41fbba92b52e6b7c
View on Strava
Duurloop Engelse werk 17-11-2020 | 09:20
F147f80ffc6e4b0adc7b15e33d9de451b3694f40
View on Strava
Slakken race🐌 15-11-2020 | 09:39

Wat is dat lastig, lopen op lage hartslag. En dan nu 🍰🥳

94df219baf07262ed600013032cbf22773400f9a
View on Strava
Intervalloopje over de dijk 12-11-2020 | 09:00
752e406136efb14884b50f8057c7f92251b0692a
View on Strava
3, 2, 1.... start 🏃🏼‍♀️ 10-11-2020 | 09:00

Mijn eerste loopje voor Race for refugees (actie van ZOA). Mijn uitdaging is 500 kilometer rennen hulp aan vluchtelingen, met als afsluiter in het voorjaar een ruimte halve marathon van Ommen naar Zwolle!

1e5c144418f7dabfd423bdba03362f989f1602fa
View on Strava

View all
Eventjes bij het kasteel kijken 02-03-2021 | 13:07
Lunchrondje ☀️ 01-03-2021 | 11:58