10.000km voor vluchtelingen!

Rhonda Eikelboom

( Member of team: Kopgroep )

Raised

2.051
20% reached of my target amount €10.000
123% Achieved from my goal 10.000 km

Ik ga 10.000km fietsen, zwemmen en hardlopen komend jaar. Waarom? Ik geloof dat we in Nederland enorm bevoorrecht zijn. Ik ben geboren op een veilige plek, opgevoed door liefdevolle ouders en ik kon naar school. Als ik in een land als Zuid-Sudan was geboren, was de kans groot dat ik niet eens vijf jaar oud was geworden. Laat staan dat ik als meisje had leren lezen en schrijven. Met de Race for Refugees wil ik kinderen in crisisgebieden een kans geven op een beter bestaan. Help jij mij mee door mij te sponsoren voor een Euro per kilometer?? Hoeveel kilometer sponsor jij?

Middagloop 26-01-2022 | 15:06
View on Strava
Ochtendzwemsessie 26-01-2022 | 09:32
View on Strava
Avondloop 25-01-2022 | 18:37
View on Strava
Ochtendzwemsessie 24-01-2022 | 06:00
View on Strava
Lekker gravelritje met Siska & Kenneth πŸ‘ŒπŸ‘Œ 23-01-2022 | 09:49
View on Strava
Beetje dwalen door Den Treek 22-01-2022 | 08:54
View on Strava
Vogeltjes kijken 🐦🐦 21-01-2022 | 10:36

'As easy as possible' was de opdracht op deze zonnige vrijdagochtend β˜€οΈβ˜€οΈ

View on Strava
Trisupport πŸŠβ€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈ 20-01-2022 | 18:21
View on Strava
Zwift - Makuri Islands 20-01-2022 | 06:39
View on Strava
Middagloop 19-01-2022 | 14:49
View on Strava
Ochtendzwemsessie 19-01-2022 | 08:05
View on Strava
Kort herstelloopje 17-01-2022 | 16:50
View on Strava
Ochtendzwemsessie 17-01-2022 | 06:00
View on Strava
Uitlopen na πŸš΄β€β™€οΈπŸš΄β€β™€οΈ 16-01-2022 | 12:36
View on Strava
Rondje gravellen op de mtb 16-01-2022 | 08:52

#mijnfietstrainer.nl

View on Strava
#geenzinloopje :) 15-01-2022 | 13:28

De marathon die over 3 weken gepland stond, is toch uitgesteld en spontaan geen zin meer in een lange duurloop vandaag... morgen is er weer een nieuwe dag πŸ™‚

View on Strava
Middagloop 14-01-2022 | 16:13
View on Strava
Ochtendzwemsessie 14-01-2022 | 07:00
View on Strava
Zwift - Watopia 13-01-2022 | 17:01
View on Strava
Middagzwemsessie 12-01-2022 | 13:59
View on Strava
Zwift - London 11-01-2022 | 16:54
View on Strava
Middagloop 11-01-2022 | 15:25
View on Strava
Middagloop 10-01-2022 | 16:15
View on Strava
Rondje Amersfoort πŸ‘Š 09-01-2022 | 06:02
View on Strava
Ochtendrit op de mtb 08-01-2022 | 09:39
View on Strava
Middagloop 07-01-2022 | 15:57
View on Strava
Ochtendzwemsessie 07-01-2022 | 07:01
View on Strava
Ochtendloop 06-01-2022 | 07:02
View on Strava
Zwift - London 05-01-2022 | 15:46
View on Strava
Zwift - Richmond 05-01-2022 | 15:24
View on Strava
Ochtendzwemsessie 05-01-2022 | 06:59
View on Strava
Middagloop 04-01-2022 | 17:19
View on Strava
Steile klimmetjes loop πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ 02-01-2022 | 10:50
View on Strava
Happy New Year!! 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ 01-01-2022 | 10:58
View on Strava
Mooie afsluiting van het jaar πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ 31-12-2021 | 15:24
View on Strava
Middagrit 30-12-2021 | 15:41
View on Strava
Middagloop 30-12-2021 | 14:50
View on Strava
Back @ de Mirandabad 🏊 29-12-2021 | 07:01
View on Strava
Ochtendrit 28-12-2021 | 08:33
View on Strava
Mooie trailrun met Janet πŸ‘ŒπŸ‘Œ 27-12-2021 | 08:57
View on Strava
Ochtendloop 26-12-2021 | 10:29
View on Strava
Ochtendrit 26-12-2021 | 08:36
View on Strava
Crispy Christmas morning run πŸŽ…πŸŒ²β˜€οΈ 25-12-2021 | 08:52
View on Strava
Bijkletsrondje met Brenda πŸš΄β€β™€οΈπŸ₯Ά β˜€οΈ 22-12-2021 | 10:48
View on Strava
Avondloop 21-12-2021 | 18:29
View on Strava
Winter Wonder Land πŸ‘ŒπŸ‘Œ 21-12-2021 | 08:26
View on Strava
MFT wintertraining in 2-tallen.... 19-12-2021 | 08:49
View on Strava
Lekkere trailrun!πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ 18-12-2021 | 10:08
View on Strava
Middagloop 17-12-2021 | 15:54
View on Strava
Ochtendzwemsessie 17-12-2021 | 05:59
View on Strava
Ochtendzwemsessie 15-12-2021 | 09:02
View on Strava
Ff langs het zwembad in Voorthuizen πŸš΄β€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈπŸš΄β€β™€οΈ 15-12-2021 | 07:48
View on Strava
Avondloop 14-12-2021 | 19:26
View on Strava
DIY bootcamp πŸ’ͺπŸ’ͺ 13-12-2021 | 17:37
View on Strava
Ochtendzwemsessie 13-12-2021 | 06:00
View on Strava
Middagloop 12-12-2021 | 12:25
View on Strava
Ochtendje in de modder spelen #mijnfietstrainer.nl 12-12-2021 | 08:46
View on Strava
Ochtendrit 11-12-2021 | 10:27
View on Strava
Ochtendloop 11-12-2021 | 08:12
View on Strava
Ochtendzwemsessie 10-12-2021 | 06:00
View on Strava
Ochtendrit 09-12-2021 | 08:13
View on Strava
Ochtendzwemsessie 08-12-2021 | 08:59
View on Strava
Middagloop 07-12-2021 | 16:17
View on Strava
Ochtendzwemsessie 06-12-2021 | 06:00
View on Strava
Fris ritje πŸ₯ΆπŸ’¦ 05-12-2021 | 10:32
View on Strava
Ochtendloop 05-12-2021 | 08:04
View on Strava
Glibberen door de Limburgse weilanden πŸƒβ€β™€οΈπŸ’¦πŸ”¦ 04-12-2021 | 15:45
View on Strava
Klimles van de meester πŸ™‚ 04-12-2021 | 08:49
View on Strava
Ochtendzwemsessie 03-12-2021 | 06:00
View on Strava
Leg day @ de parkeerplaats πŸ‘ŠπŸ‘Š 02-12-2021 | 17:09
View on Strava
Time To Tacx 01-12-2021 | 15:20
View on Strava
Ochtendzwemsessie 01-12-2021 | 06:58
View on Strava
Middagloop 30-11-2021 | 16:57
View on Strava
Ochtendzwemsessie 29-11-2021 | 06:00
View on Strava
Uitlopen 28-11-2021 | 16:12
View on Strava
Vlasakkerloop 2021 28-11-2021 | 14:00
View on Strava
Lekker begin van de dag!β˜€οΈ 28-11-2021 | 08:31

Nu maar hopen dat het vanmiddag ook zo mooi is!πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ

View on Strava
Ochtendloop 27-11-2021 | 08:59
View on Strava
Ochtendrit 🌧πŸ₯Ά 27-11-2021 | 08:19
View on Strava
Avondrit 26-11-2021 | 16:00
Avondzwemsessie 25-11-2021 | 18:28
View on Strava
Dwalen dicht bij huis 25-11-2021 | 13:18

Note to self: onverhard en racefiets zijn geen geslaagde combinatie πŸ™ˆ WΓ©l mooie nieuwe paadjes ontdekt...voor de mountainbike πŸ˜€

View on Strava
Ochtendzwemsessie 24-11-2021 | 10:26
View on Strava
Middagloop 23-11-2021 | 16:27
View on Strava
Ochtendzwemsessie 22-11-2021 | 05:59
View on Strava
MFT wintertraining 21-11-2021 | 08:54
View on Strava
Rustige duurloop 20-11-2021 | 07:54

#klompenpad #gpserror

View on Strava
Zwemles @trisupport 18-11-2021 | 18:30
View on Strava
Middagrit 17-11-2021 | 13:51
View on Strava
Ochtendzwemsessie 17-11-2021 | 07:37
View on Strava
Avondloop 16-11-2021 | 18:20
View on Strava
Ochtendzwemsessie 15-11-2021 | 05:59
View on Strava
New Bike Day πŸ˜ƒπŸ˜ƒ 12-11-2021 | 07:27
View on Strava
Avondzwemsessie 11-11-2021 | 18:32
View on Strava
Middagloop 11-11-2021 | 12:09
View on Strava
Middagrit 10-11-2021 | 12:27
View on Strava
Ochtendzwemsessie 10-11-2021 | 07:00
View on Strava
Middagloop 09-11-2021 | 15:42
View on Strava
Ochtendzwemsessie 08-11-2021 | 06:00
View on Strava
MFT wintertraining #2 07-11-2021 | 08:55
View on Strava
Ochtendloop 06-11-2021 | 08:42
View on Strava
Avondje benen zwemmen @trisupport 04-11-2021 | 18:26
View on Strava
Middagloop 04-11-2021 | 11:13
View on Strava
Lekker rondje met Annet! 03-11-2021 | 10:25
View on Strava
Ochtendzwemsessie 03-11-2021 | 08:06
View on Strava
Middagloop 02-11-2021 | 17:12
View on Strava
Ochtendzwemsessie 01-11-2021 | 05:59
View on Strava
MFT wintertraining #1 31-10-2021 | 08:25

Iets met hoge cadans en met één been trappen

View on Strava
Running in the rain🌧🌧 30-10-2021 | 09:21

Met een horloge dat het eerste uur geen gps signaal pakte πŸ™ˆ Gelukkig staan er soms nog ouderwets bordjes πŸ™‚

View on Strava
Easy run & loopscholingπŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ 28-10-2021 | 20:06
View on Strava
Zwemles @trisupport 28-10-2021 | 18:24
View on Strava
Middagrit 27-10-2021 | 14:45
View on Strava
Ochtendzwemsessie 27-10-2021 | 07:54
View on Strava
Rise and shine! 26-10-2021 | 06:04

Intervals for breakfast πŸ’ͺπŸ’ͺ

View on Strava
Middagloop 25-10-2021 | 17:00
View on Strava
Ochtendzwemsessie 25-10-2021 | 06:00
View on Strava
MFT Social RideπŸš΄β€β™€οΈβ˜€οΈπŸ‘ 24-10-2021 | 08:47
View on Strava
Ochtendloop #gps error 23-10-2021 | 07:26

Maar Den Treek, wat was je mooi op deze zaterdagochtend!!

View on Strava
Middagloop 22-10-2021 | 15:42
View on Strava
Middagrit 18-10-2021 | 12:27
View on Strava
Ochtendzwemsessie 18-10-2021 | 05:59
View on Strava
Middagrit 17-10-2021 | 14:56
View on Strava
Middagloop 16-10-2021 | 16:55
View on Strava
Avondzwemsessie 14-10-2021 | 18:26
View on Strava
Ochtendloop 14-10-2021 | 06:45
View on Strava
Middagzwemsessie 13-10-2021 | 14:22
View on Strava
Ochtendrit 13-10-2021 | 08:03
View on Strava
RustigWakkerWordenLoopje 12-10-2021 | 06:21
View on Strava
Ochtendzwemsessie 11-10-2021 | 06:00
View on Strava
Ochtendloop 10-10-2021 | 09:51
View on Strava
Just enjoy the ride β˜€οΈβ˜€οΈ 09-10-2021 | 12:29

en de pauze met appeltaart πŸ°πŸ°πŸ™‚

View on Strava
10.000km voor de Race for Refugees βœ…βœ… 08-10-2021 | 15:37

Doneren kan nog steeds πŸ™‚ Sponsorchallenge volbracht door 10.000km te fietsen, zwemmen en lopen in een jaar tijd πŸš΄β€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈ Dankbaar dat we in een land leven waar dat kan! www.raceforrefugees.com/actie/rhonda-eikelboom

View on Strava
Avondzwemsessie 07-10-2021 | 18:28
View on Strava
Middagrit 06-10-2021 | 17:51
View on Strava
Middagzwemsessie 06-10-2021 | 13:11
View on Strava
Ochtendloop 06-10-2021 | 06:28
View on Strava
Ochtendrit 05-10-2021 | 07:11
View on Strava
Middagloop 04-10-2021 | 17:15
View on Strava
Ochtendzwemsessie 04-10-2021 | 05:58
View on Strava
AVT team estafette - rondje Zeumeren 03-10-2021 | 09:47
View on Strava
AVT team estafette 03-10-2021 | 09:34

Als afsluiting van het seizoen nog 1x het koude water in πŸ₯ΆπŸ₯Ά

View on Strava
Ochtendloop 02-10-2021 | 09:43
View on Strava
Ochtendrit πŸ’¨ 01-10-2021 | 07:15
View on Strava
Zwemles 30-09-2021 | 18:30

Met de complimenten van Mathijm Γ©n Hans πŸ™„

View on Strava
Middagloop 30-09-2021 | 11:00
View on Strava
Middagloop 28-09-2021 | 17:00

#nog steeds ruzie met garmin...πŸ‘ŽπŸ‘Ž

View on Strava
Ochtendzwemsessie 28-09-2021 | 07:00
View on Strava
Ochtendzwemsessie 27-09-2021 | 06:00
View on Strava
Middagloop 26-09-2021 | 13:30
View on Strava
Middagrit 26-09-2021 | 12:52
View on Strava
Middagzwemsessie 26-09-2021 | 12:30
View on Strava
Middagrit 24-09-2021 | 16:49
View on Strava
Zwemles - back to basic 23-09-2021 | 18:30
View on Strava
Middagzwemsessie 22-09-2021 | 12:50
View on Strava
Ochtendrit β˜€οΈβ˜€οΈ 22-09-2021 | 10:07

Beetje toeren door de bossen bij Epe

View on Strava
Fris loopje! 21-09-2021 | 06:38
View on Strava
Ochtendzwemsessie 20-09-2021 | 07:05
View on Strava
Middagloop 19-09-2021 | 17:48
View on Strava
Middagrit 18-09-2021 | 12:53
View on Strava
Avondzwemsessie 16-09-2021 | 18:24
View on Strava
Triathlon Almere - lopen 12-09-2021 | 15:44
View on Strava
Triathlon Almere - fietsen 12-09-2021 | 09:55
View on Strava
Triathlon Almere - zwemmen 12-09-2021 | 08:15
View on Strava
It's the final countdown 🎢🎢 10-09-2021 | 07:26
View on Strava
Ochtendloop 10-09-2021 | 07:04
View on Strava
Middagrit 08-09-2021 | 13:58
View on Strava
Middagzwemsessie 08-09-2021 | 12:45
View on Strava
Beach run πŸ˜ƒπŸ˜ƒ 07-09-2021 | 07:09
View on Strava
Ochtendrit 05-09-2021 | 10:29
View on Strava
Ochtendzwemsessie 05-09-2021 | 09:10
View on Strava
Ochtendloop 04-09-2021 | 10:17
View on Strava
Ochtendrit 04-09-2021 | 07:57
View on Strava
Middagloop 01-09-2021 | 15:25
View on Strava
Ochtendzwemsessie 01-09-2021 | 07:40
View on Strava
Middagrit 31-08-2021 | 11:23
View on Strava
Middagrit 29-08-2021 | 16:54
View on Strava
Middagloop 29-08-2021 | 15:11
View on Strava
Ochtendzwemsessie 29-08-2021 | 09:30
View on Strava
Koppeltraining 4/4 Middagloop 28-08-2021 | 12:09
View on Strava
Koppeltraining 3/4 Ochtendrit 28-08-2021 | 09:41
View on Strava
Koppeltraining 2/4 Ochtendloop 28-08-2021 | 08:37
View on Strava
Koppeltraining 1/4 Ochtendrit 28-08-2021 | 06:03
View on Strava
Middagloop β˜€οΈπŸ’¨πŸŒ§ 27-08-2021 | 13:36
View on Strava
Ochtendzwemsessie 27-08-2021 | 06:09
View on Strava
Middagrit - ff uitfietsen na het lopen πŸš΄β€β™€οΈ 25-08-2021 | 16:46
View on Strava
Middagloop 25-08-2021 | 14:59
View on Strava
Ochtendzwemsessie 25-08-2021 | 07:05
View on Strava
Ochtendloop 24-08-2021 | 08:18
View on Strava
Middagloop 22-08-2021 | 12:33
View on Strava
Middagrit 22-08-2021 | 11:37
View on Strava
Ochtendzwemsessie 22-08-2021 | 09:28
View on Strava
Koppeltraining 6/6 Middagloop 21-08-2021 | 13:51
View on Strava
Koppeltraining 5/6 Middagrit 21-08-2021 | 12:10
View on Strava
Koppeltraining 4/6 Middagloop 21-08-2021 | 11:36
View on Strava
Koppeltraining 3/6 Ochtendrit 21-08-2021 | 10:08
View on Strava
Koppeltraining 2/6 Ochtendloop 21-08-2021 | 09:36
View on Strava
Koppeltraining 1/6 Ochtendrit 21-08-2021 | 08:02
View on Strava
Middagrit 20-08-2021 | 14:44
View on Strava
Ochtendzwemsessie 20-08-2021 | 05:58
View on Strava
Lekkerrr!!πŸƒβ€β™€οΈπŸƒβ€β™€οΈ 19-08-2021 | 12:18
View on Strava
Ochtendzwemsessie 19-08-2021 | 07:03
View on Strava
Ochtendrit 18-08-2021 | 09:36
View on Strava
Middagzwemsessie 16-08-2021 | 15:59
View on Strava
Ochtendrit 15-08-2021 | 09:39
View on Strava
Ochtendloop 15-08-2021 | 07:48
View on Strava
Ochtendrit 15-08-2021 | 07:11
View on Strava
Tropische ritβ˜€οΈβ˜€οΈ 14-08-2021 | 12:48

Als je 6 bidonnen leeg drinkt, dan weet je dat het warm was!πŸ₯΅πŸ₯΅

View on Strava
Ochtendzwemsessie 14-08-2021 | 10:40
View on Strava
Ochtendloop 13-08-2021 | 08:02
View on Strava
Middagzwemsessie 12-08-2021 | 16:05
View on Strava
Ochtendrit 12-08-2021 | 09:01
View on Strava
Ochtendloop 12-08-2021 | 06:56
View on Strava
Kort, heet rondjd na het fietsen 10-08-2021 | 16:17
View on Strava
Middagrit 10-08-2021 | 11:01
View on Strava
Ochtendrit 09-08-2021 | 07:37
View on Strava
Middagloop 08-08-2021 | 14:40
View on Strava
Brr...kkkoud!πŸ₯Ά 08-08-2021 | 12:10
View on Strava
Middagrit 07-08-2021 | 14:41
View on Strava
Middagzwemsessie 06-08-2021 | 14:41
View on Strava
Ochtendloop 06-08-2021 | 07:20
View on Strava
Rustig rondje met SiskaπŸš΄β€β™€οΈ 04-08-2021 | 08:53
View on Strava
Ochtendzwemsessie 04-08-2021 | 07:37
View on Strava
Middagrit 02-08-2021 | 14:28
View on Strava
IM 70.3 deel 3 01-08-2021 | 13:37

Met een stortbui konden we toch nog zwemmen tijdens het lopen 🌧🌧

View on Strava
IM 70.3 deel 2 01-08-2021 | 10:36

Stukje fietsen πŸš΄β€β™€οΈπŸš΄β€β™€οΈ

View on Strava
IM 70.3 deel 1 01-08-2021 | 10:01

Met lopen in plaats van zwemmen. Die Maas was nog wat onstuimig :)

View on Strava
Ochtendrit 31-07-2021 | 09:15
View on Strava
Ochtendloop 31-07-2021 | 08:32
View on Strava
Ochtendzwemsessie 29-07-2021 | 07:12
View on Strava
Middagrit 28-07-2021 | 13:13
View on Strava
Middagloop 27-07-2021 | 16:24
View on Strava
Ochtendzwemsessie 27-07-2021 | 07:00
View on Strava
Middagloop β˜€οΈπŸ₯΅ 25-07-2021 | 11:04

Soms, heel soms, is een rondje hardlopen helemaal niet leuk...Met de zon die uitbundig scheen en benen die er geen zin in hadden... Tijd voor een taper weekje!

View on Strava
Ochtendzwemsessie 25-07-2021 | 09:32
View on Strava
Ochtendloop 24-07-2021 | 08:49
View on Strava
Ochtendrit 24-07-2021 | 06:08
View on Strava
Middagloop 23-07-2021 | 17:20
View on Strava
Ochtendzwemsessie 23-07-2021 | 05:59
View on Strava
Avondrit 21-07-2021 | 20:45
View on Strava
Avondzwemsessie 21-07-2021 | 19:31
View on Strava
Avondrit 21-07-2021 | 18:12
View on Strava
Avondloop β˜€οΈβ˜€οΈ 20-07-2021 | 18:01
View on Strava
Middagloop 19-07-2021 | 17:45
View on Strava
Ochtendzwemsessie 19-07-2021 | 05:59
View on Strava
Middagrit 18-07-2021 | 11:20
View on Strava
Ochtendzwemsessie 18-07-2021 | 09:29
View on Strava
Ochtendrit 18-07-2021 | 08:21
View on Strava
Avondrit 17-07-2021 | 18:25
View on Strava
Ochtendloop 17-07-2021 | 08:04
View on Strava
Best nat 🌧🌧 15-07-2021 | 06:05
View on Strava
Middagzwemsessie 14-07-2021 | 15:37
View on Strava
Afsluitende rit met MFTπŸš΄β€β™€οΈπŸš΄β€β™€οΈ 13-07-2021 | 19:07
View on Strava
Rustig rondje 12-07-2021 | 17:18

Daar had mn hoofd wel zin in, mn benen nog niet na al dat gefiets πŸ™‰

View on Strava
Ochtendzwemsessie 12-07-2021 | 06:09
View on Strava
Home bound.... 10-07-2021 | 08:44

Twee weken fietsen, 1700km later en ik ben weer thuis. Mooie stukken, saaie stukken, zon, regen en wind. Sommige kilometers duurden eeuwig en dan ben je toch op eens weer thuis...Het was in elk geval een mooi avontuur!

View on Strava
Rondje Nederland dag 14 09-07-2021 | 08:19

Another day, another ride πŸš΄β€β™€οΈπŸš΄β€β™€οΈ

View on Strava
Rondje Nederland dag 13 08-07-2021 | 08:43

Mooie rit dwars door Limburg, met heel wat zweetdruppels op de vele heuveltjes!

View on Strava
Rondje Nederland dag 12 07-07-2021 | 08:57

Dwars door Brabant en illegaal door BelgiΓ«- had denk ik een Corona test moetdn doen voordat ik BelgiΓ« in fietste??πŸ™‰

View on Strava
Rondje Nederland dag 11 #dagje windπŸ’¨πŸ’¨ 06-07-2021 | 08:45

Stond zo'n beetje stil op de stukken wind tegen en werd van de weg afgeblazen met de zijwind πŸ™ˆ Gelukkig ook een paar stukjes wind mee!

View on Strava
Rondje Nederland dag 10 - verrassend Zeeland! 05-07-2021 | 07:46

Ik was voorbereid op een dagje ploeteren tegen de wind door de Zeeuwse polders. Dat tegen de wind in klopte πŸ’¨πŸ’¨, maar het was een verrassend mooie rit door natuur en over de indrukwekkende Deltawerken

View on Strava
Rondje Nederland dag 9 04-07-2021 | 08:12

Na een rustdagje gisteren πŸ‘Œ, vandaag verder door de duinen πŸ‘Œ, koffie pauze bij Marco en Rosita πŸ‘Œen wederom net voor de regen binnen πŸ‘Œ

View on Strava
Rondje Nederland dag #7 02-07-2021 | 10:31

Prachtige rit door de duinen met Annet en β˜€οΈβ˜€οΈ

View on Strava
Easy swim 02-07-2021 | 07:45
View on Strava
Rondje Nederland dag 6 - me and the sheep 01-07-2021 | 08:10

Dagje ploeteren tegen de wind in, maar wΓ©l een mooie route dwars door Friesland. Γ‰n het was droog Γ©n de zon scheen zelfs af en toe een beetjeβ˜€οΈ

View on Strava
Rondje Nederland dag #5 30-06-2021 | 09:15

Dagje afzien met een stevig windje - tegen, en regen, véél regen, of eigenlijk alleen maar regen🌧🌧🌧

View on Strava
Rondje Nederland dag 4 29-06-2021 | 08:12

Met een ommetje van Ommen naar Groningen. Lange, grijze en uiteindelijk ook natte dag. 518/1653k βœ…

View on Strava
Rondje Nederland dag 3 28-06-2021 | 07:55

Nog een dagje rustig toeren met Henrieke, Sallandse Heuvelrug, Lemelerberg Γ©n net voor de regen binnen πŸ‘ŒπŸ‘Œ 350k/1653k done!

View on Strava
Dag 2 rondje Nederlandt 27-06-2021 | 08:21

Hoge Veluwe πŸ‘Œ, Posbank πŸ‘Œ, uitgang van Doetinchem niet kunnen vinden πŸ‘Ž, lekke band#1πŸ‘Ž, 236km/1653βœ…βœ…

View on Strava
Rondje Nederland dag 1πŸ’ͺπŸ’ͺ 26-06-2021 | 11:48

101/1653km done!

View on Strava
Ochtendloop 26-06-2021 | 06:55
View on Strava
Ochtendzwemsessie 25-06-2021 | 05:59
View on Strava
Techniek en benen πŸŠβ€β™€οΈ 24-06-2021 | 06:59
View on Strava
Avondrit 22-06-2021 | 18:25
View on Strava
Herstelloopje 21-06-2021 | 17:35
View on Strava
Bye bye baan 7 πŸ™‹β€β™€οΈ 21-06-2021 | 05:59
View on Strava
In het bos wind mee, op de dijk wind tegen... 20-06-2021 | 08:36

Slechte planning of een goede training??πŸ€”πŸ€”

View on Strava
Zweetrondje πŸ₯΅ 19-06-2021 | 08:00

Stukje zelf, stukje met Siska, stukje zelf πŸ‘ŒπŸ‘Œ

View on Strava
Ochtendzwemsessie 18-06-2021 | 05:59
View on Strava
Pole, pole...β˜€οΈβ˜€οΈ 16-06-2021 | 19:16
View on Strava
Pittige zwemtraining πŸŠβ€β™‚οΈπŸ’ͺπŸ‘Œ 16-06-2021 | 07:31
View on Strava
Avondrit 15-06-2021 | 18:24
View on Strava
Ochtendzwemsessie 14-06-2021 | 06:00
View on Strava
Ochtendloop 13-06-2021 | 10:54
View on Strava
Ochtendzwemsessie 13-06-2021 | 09:29
View on Strava
Kort loopje na πŸš΄β€β™‚οΈπŸš΄β€β™‚οΈ 12-06-2021 | 10:10
View on Strava
Ochtendrit 12-06-2021 | 08:21
View on Strava
Doorzwemmen op de vroege ochtend πŸŠβ€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈ 11-06-2021 | 05:59
View on Strava
Avondloop β˜€οΈβ˜€οΈ 09-06-2021 | 18:14
View on Strava
Klimmetjes met MFT πŸš΅β€β™€οΈ 08-06-2021 | 18:24
View on Strava
Avondloop 07-06-2021 | 18:18
View on Strava
Ochtendzwemsessie 07-06-2021 | 05:59
View on Strava
Just enjoy the ride! 06-06-2021 | 09:42
View on Strava
Ochtendloop 05-06-2021 | 06:32
View on Strava
Ochtendzwemsessie 04-06-2021 | 05:57
View on Strava
Best warm...πŸ₯΅πŸ₯΅ 03-06-2021 | 18:23
View on Strava
Ochtendzwemsessie 03-06-2021 | 07:05
View on Strava
Toeren met MFT πŸ‘πŸ‘ 01-06-2021 | 18:25
View on Strava
Ochtendzwemsessie 31-05-2021 | 05:59
View on Strava
Brick 6/6 Middagloop 29-05-2021 | 11:41

Dat was lekker zo in het zonnetje!β˜€οΈβ˜€οΈ En die tuinstoel gaat nu ook lekker zijn in het zonnetje!

View on Strava
Brick 5/6 Ochtendrit 29-05-2021 | 10:39
View on Strava
Brick 4/6 Ochtendloop 29-05-2021 | 09:58
View on Strava
Brick 3/6 Ochtendrit 29-05-2021 | 08:53
View on Strava
Brick 2/6 Ochtendloop 29-05-2021 | 08:24
View on Strava
Brick 1/6 Ochtendrit 29-05-2021 | 07:20
View on Strava
Avondzwemsessie 28-05-2021 | 18:04
View on Strava
WU, loopscholing, versnellingen en plassen omzeilen 27-05-2021 | 13:32
View on Strava
Ochtendzwemsessie 26-05-2021 | 07:38
View on Strava
Weer een lekkere training met mijnfietstrainer.nlπŸ’ͺπŸ’ͺ 25-05-2021 | 18:25

Toeren, dubbele waaiers en criterium rijden

View on Strava
Middagloop 24-05-2021 | 11:18
View on Strava
Toch nog een zonnetje... na heel veel regen en wind! 23-05-2021 | 08:47
View on Strava
Middagrit 22-05-2021 | 15:26
View on Strava
Avondloop 21-05-2021 | 19:47
View on Strava
AVT zwemtraining 21-05-2021 | 06:00

Yes! We mogen weer!!

View on Strava
Ff langs de fietsenmaker 20-05-2021 | 17:02

En een klein ommetje naar huis πŸ™‚

View on Strava
Middagzwemsessie 19-05-2021 | 14:55
View on Strava
MFT voorjaarstraining 18-05-2021 | 18:24
View on Strava
Nat, nat, nat... 16-05-2021 | 08:08

Had ik al gezegd dat dit een nat ritje was???🌧🌧🌧

View on Strava
Middagrit 15-05-2021 | 12:51
View on Strava
Ochtendloop 15-05-2021 | 08:03
View on Strava
Ochtendrit 14-05-2021 | 10:00
View on Strava
Nice, nice, nice!! 13-05-2021 | 08:55
View on Strava
Natte training met mijnfietstrainer.nl 11-05-2021 | 18:13
View on Strava
Ochtendzwemsessie 11-05-2021 | 07:05
View on Strava
Quarantaine = finished πŸŽ‰πŸŽ‰ 10-05-2021 | 18:01

Lekker om weer te zwemmen!

View on Strava
Ochtendloop 09-05-2021 | 08:22
View on Strava
Avondrit 08-05-2021 | 18:12
View on Strava
Ochtendloop 08-05-2021 | 07:59
View on Strava
Middagrit 07-05-2021 | 14:10
View on Strava
Home sweet home 06-05-2021 | 17:46

Kort Z1 ritje om weer te landen in Nederland ✈

View on Strava
Laatste rondje... 05-05-2021 | 05:26

Vanavond maar weer eens richting Nederland πŸ₯ΆπŸ₯Ά

View on Strava
Kampala, the city on the seven hills 04-05-2021 | 05:25

# I noticed! Daar zat geen vlakke meter tussen vanochtend!

View on Strava
Ochtendloop 02-05-2021 | 06:01
View on Strava
Hometrainer 01-05-2021 | 18:42
Sunrise run 🌞🌞 01-05-2021 | 05:45

Naar beneden πŸ‘πŸ‘, weer omhoog....

View on Strava
Ochtendloop 29-04-2021 | 05:27
View on Strava
Back on African soil πŸ˜ƒπŸ˜ƒ 27-04-2021 | 05:35
View on Strava
Brick training 3/3 - Ochtendrit 24-04-2021 | 07:56
View on Strava
Brick training 2/3 - Ochtendloop 24-04-2021 | 07:28
View on Strava
Rise and shine!🌞 24-04-2021 | 06:43

Brick training 1/3 - ochtendrit

View on Strava
Social run met ZOA collega's πŸ‘ŒπŸ‘Œ 23-04-2021 | 16:37
View on Strava
Ochtendzwemsessie 23-04-2021 | 07:03
View on Strava
Middagloop 21-04-2021 | 16:31
View on Strava
Ochtendzwemsessie 21-04-2021 | 07:56
View on Strava
Met de ladies van mijnfietstrainer.nl πŸš΄β€β™€οΈπŸš΄β€β™€οΈ 20-04-2021 | 17:51
View on Strava
Ochtendzwemsessie 20-04-2021 | 07:04
View on Strava
Nog ff uitfietsen aan het eind van de dag 18-04-2021 | 17:17
View on Strava
DYO Eikelboom/Brouwer versie van de Cascaderun anno 2021 18-04-2021 | 12:34

Happy met een PR op de 16km πŸ’ͺπŸ’ͺ

View on Strava
WU 18-04-2021 | 12:00
View on Strava
Ochtendrit 17-04-2021 | 10:03
View on Strava
The sun comes up, it's a new day dawning 16-04-2021 | 07:02

And it's time to swim again πŸŠβ€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈ

View on Strava
Avondloop 15-04-2021 | 18:02
View on Strava
Middagrit 14-04-2021 | 15:35
View on Strava
Ochtendzwemsessie 14-04-2021 | 06:59
View on Strava
Middagloop 13-04-2021 | 17:29
View on Strava
Ochtendzwemsessie 13-04-2021 | 07:00
View on Strava
...fiets #leeg 11-04-2021 | 10:10
View on Strava
...zwem... 11-04-2021 | 09:05
View on Strava
Fiets... 11-04-2021 | 07:42
View on Strava
Vanalleswatloopje 10-04-2021 | 09:20

Fartleck met heuveltjes, mul zand, squats en lungesπŸ’ͺπŸ’ͺ

View on Strava
Spinning the legs 09-04-2021 | 17:19
View on Strava
Zwemochtendje met Wouter en Kenneth 09-04-2021 | 07:03
View on Strava
Avondloop 08-04-2021 | 18:08
View on Strava
Ochtendzwemsessie 07-04-2021 | 09:53
View on Strava
Brick training 4/4 Avondloop 06-04-2021 | 19:40
View on Strava
Brick training 3/4 Avondrit 06-04-2021 | 18:24
View on Strava
Brick training 2/4 Middagloop 06-04-2021 | 17:42
View on Strava
Brick training 1/4 Middagrit 06-04-2021 | 16:29
View on Strava
Ochtendrit 04-04-2021 | 10:05
View on Strava
Ochtendloop 04-04-2021 | 07:54
View on Strava
Middagloop 03-04-2021 | 17:25
View on Strava
Ochtendzwemsessie 03-04-2021 | 07:59
View on Strava
Bye bye Texel 02-04-2021 | 09:21
View on Strava
Bos, strand en duinen πŸ˜ƒπŸ˜ƒ 02-04-2021 | 07:00
View on Strava
Een rondje om gelukkig van te worden :) 31-03-2021 | 17:15
View on Strava
Ochtendzwemsessie 31-03-2021 | 07:32
View on Strava
Zoladz test run 30-03-2021 | 16:02
View on Strava
Ochtendzwemsessie 29-03-2021 | 07:01
View on Strava
Koppeltraining #2 28-03-2021 | 12:24
View on Strava
Koppeltraining #1 28-03-2021 | 09:04
View on Strava
Heuveltjes op de vroege zaterdagochtend 27-03-2021 | 06:53
View on Strava
Lekkerrr!! 26-03-2021 | 07:04
View on Strava
Happy ride 🌞🌞 25-03-2021 | 16:55
View on Strava
Middagloop 24-03-2021 | 17:03
View on Strava
Ochtendzwemsessie 24-03-2021 | 07:55
View on Strava
Middagrit 23-03-2021 | 16:51
View on Strava
Mooie rit met Siska 21-03-2021 | 08:48

100km wind tegen en een paar kilometer wind mee πŸ’¨πŸ’¨

View on Strava
Ochtendloop 20-03-2021 | 10:35
View on Strava
Middagloop 19-03-2021 | 16:42
View on Strava
Ochtendzwemsessie 19-03-2021 | 07:01
View on Strava
Middagloop 18-03-2021 | 16:34
View on Strava
Zwemles van Wouter πŸŠβ€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈ 17-03-2021 | 08:00
View on Strava
De lente mag best komen wat mij betreft #natritje 16-03-2021 | 16:42
View on Strava
Ochtendzwemsessie 16-03-2021 | 07:01
View on Strava
Middagloop 15-03-2021 | 17:06
View on Strava
Heuveltjes rijden 14-03-2021 | 08:12
View on Strava
Uitfietsen πŸ’¨πŸ’¨ 13-03-2021 | 10:35
View on Strava
Door de wind, door de regen 🎢🎢 13-03-2021 | 08:35
View on Strava
Avondloop 12-03-2021 | 18:00
View on Strava
Ochtendzwemsessie 12-03-2021 | 07:01
View on Strava
#Geenzinritje 11-03-2021 | 17:29

Soms moet je er dan ook maar gewoon mee stoppen

View on Strava
Rustig bijkletsrondje met Lonneke 10-03-2021 | 10:36
View on Strava
Middagloop #LeusdenRisk #MissionCompletedπŸ’ͺ 09-03-2021 | 17:04
View on Strava
Ochtendzwemsessie 09-03-2021 | 07:03
View on Strava
Ochtendloop #LeusdenRisk 07-03-2021 | 07:22

Time for a 2nd breakfast!

View on Strava
MFT Wintertraining en nog ff toeren 06-03-2021 | 08:43
View on Strava
Pfff....weekend!!🌞🌞 05-03-2021 | 17:20
View on Strava
Ochtendzwemsessie 05-03-2021 | 07:03
View on Strava
Middagrit 03-03-2021 | 12:38
View on Strava
Middagzwemsessie 02-03-2021 | 17:59
View on Strava
Ochtendloop 02-03-2021 | 06:12
View on Strava
Benen losfietsen #takeiteasy 01-03-2021 | 07:17
View on Strava
Dwalend door Leusden #LeusdenRisk 28-02-2021 | 16:51

Met 10 keer stoppen om de route te checken πŸ™ˆ

View on Strava
Rondje Drenthe met RiΓ«t 28-02-2021 | 10:33
View on Strava
MFT wintertraining 27-02-2021 | 08:43
View on Strava
Middagloop 26-02-2021 | 17:38
View on Strava
Wakker worden in het zwembad πŸŠβ€β™€οΈπŸŠβ€β™€οΈ 26-02-2021 | 06:59
View on Strava
Middagrit 25-02-2021 | 14:57
View on Strava
Interval #LeusdenRisk 23-02-2021 | 17:17
View on Strava
Ochtendzwemsessie 23-02-2021 | 06:58
View on Strava
Trainingsweekje βœ…βœ… 21-02-2021 | 07:42

Morgen maar weer eens aan het werk ☹

View on Strava
MFT wintertraining 🌞🌞 20-02-2021 | 08:41
View on Strava
Middagloop #RiskLeusden 19-02-2021 | 16:05
View on Strava
Middagzwemsessie 19-02-2021 | 11:00
View on Strava
Ochtendrit 18-02-2021 | 10:41
View on Strava
Rustig toeren door het Brabantse landschap 17-02-2021 | 10:08

Jammer dat de trials nog te nat waren...

View on Strava
Middagzwemsessie 16-02-2021 | 15:00
View on Strava
Ochtendloop - wijk #1 @LeusdenRisk 16-02-2021 | 08:26
View on Strava
Middagzwemsessie 15-02-2021 | 14:56
View on Strava
Watopia 15-02-2021 | 08:12
View on Strava
Middagloop 14-02-2021 | 16:36
View on Strava
Schaatsen 14-02-2021 | 13:26

Begin ik het net weer leuk te vinden, gaat het dooien :(

View on Strava
Schaatsen - dat was lang geleden! 13-02-2021 | 15:32

En speciaal voor Matthijs op Strava :)

View on Strava
Ochtendrit 13-02-2021 | 07:43
View on Strava
Middagloop 12-02-2021 | 14:43
View on Strava
Avondzwemsessie 11-02-2021 | 18:00
View on Strava
Richmond 11-02-2021 | 06:15
View on Strava
Magic! 10-02-2021 | 10:00
View on Strava
Watopia 09-02-2021 | 17:36
View on Strava
Ochtendloop 09-02-2021 | 06:17
View on Strava
Watopia 08-02-2021 | 06:18
View on Strava
NYC 07-02-2021 | 14:32
View on Strava
NYC 07-02-2021 | 14:22
View on Strava
MFT training op de mountainbike 06-02-2021 | 09:00
View on Strava
Herstelloopje 05-02-2021 | 16:49
View on Strava
Watopia 04-02-2021 | 17:51
View on Strava
Avondzwemsessie 03-02-2021 | 19:03

Oops, horloge stond nog op 25m bad ipv 50m πŸ™ˆπŸ™ˆ

View on Strava
Loopscholing en intervallen 02-02-2021 | 16:13
View on Strava
Richmond 01-02-2021 | 06:20
View on Strava
Middagloop 31-01-2021 | 13:42
View on Strava
Kort rondje na het fietsen 30-01-2021 | 11:23
View on Strava
Watopia 30-01-2021 | 08:45
View on Strava
Middagloop 29-01-2021 | 11:16
View on Strava
London 28-01-2021 | 17:51
View on Strava
Swimmimg in the rain 🌧🌧 28-01-2021 | 07:01
View on Strava
Middagloop 26-01-2021 | 15:53
View on Strava
Watopia 25-01-2021 | 06:28
View on Strava
Middagrit β˜€οΈβ˜€οΈ 24-01-2021 | 11:01
View on Strava
Lekker rondje met Siska 24-01-2021 | 09:09
View on Strava
Ochtendrit 23-01-2021 | 08:17
View on Strava
Avondzwemsessie 22-01-2021 | 19:16
View on Strava
Ochtendloop 22-01-2021 | 06:37
View on Strava
Watopia 21-01-2021 | 17:49
View on Strava
Middagloop 20-01-2021 | 14:51
View on Strava
Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development 19-01-2021 | 17:13
View on Strava
Ochtendloop πŸŒ§πŸŒ§πŸ’¨πŸ’¨ 19-01-2021 | 06:06
View on Strava
Middagrit 18-01-2021 | 15:47
View on Strava
Running in the snow πŸ‘πŸ‘ 17-01-2021 | 09:11
View on Strava
Middagrit 16-01-2021 | 11:14

Met bananenijs halverwege πŸ₯ΆπŸ₯Ά

View on Strava
Ochtendloop 15-01-2021 | 06:36
View on Strava
Avondzwemsessie 14-01-2021 | 19:06
View on Strava
Watopia 14-01-2021 | 06:05
View on Strava
Middagloop 🌞🌞 12-01-2021 | 14:25
View on Strava
Tacx time 11-01-2021 | 16:47
View on Strava
Bevroren modderpaden 10-01-2021 | 08:40
View on Strava
Chilly ride 09-01-2021 | 08:20
View on Strava