Raised
'As easy as possible' was de opdracht op deze zonnige vrijdagochtend βοΈβοΈ
De marathon die over 3 weken gepland stond, is toch uitgesteld en spontaan geen zin meer in een lange duurloop vandaag... morgen is er weer een nieuwe dag π
Nu maar hopen dat het vanmiddag ook zo mooi is!πββοΈπββοΈ
Note to self: onverhard en racefiets zijn geen geslaagde combinatie π WΓ©l mooie nieuwe paadjes ontdekt...voor de mountainbike π
Iets met hoge cadans en met één been trappen
Met een horloge dat het eerste uur geen gps signaal pakte π Gelukkig staan er soms nog ouderwets bordjes π
Maar Den Treek, wat was je mooi op deze zaterdagochtend!!
en de pauze met appeltaart π°π°π
Doneren kan nog steeds π Sponsorchallenge volbracht door 10.000km te fietsen, zwemmen en lopen in een jaar tijd π΄ββοΈπββοΈπββοΈ Dankbaar dat we in een land leven waar dat kan! www.raceforrefugees.com/actie/rhonda-eikelboom
Als afsluiting van het seizoen nog 1x het koude water in π₯Άπ₯Ά
Als je 6 bidonnen leeg drinkt, dan weet je dat het warm was!π₯΅π₯΅
Met een stortbui konden we toch nog zwemmen tijdens het lopen π§π§
Met lopen in plaats van zwemmen. Die Maas was nog wat onstuimig :)
Soms, heel soms, is een rondje hardlopen helemaal niet leuk...Met de zon die uitbundig scheen en benen die er geen zin in hadden... Tijd voor een taper weekje!
Daar had mn hoofd wel zin in, mn benen nog niet na al dat gefiets π
Twee weken fietsen, 1700km later en ik ben weer thuis. Mooie stukken, saaie stukken, zon, regen en wind. Sommige kilometers duurden eeuwig en dan ben je toch op eens weer thuis...Het was in elk geval een mooi avontuur!
Another day, another ride π΄ββοΈπ΄ββοΈ
Mooie rit dwars door Limburg, met heel wat zweetdruppels op de vele heuveltjes!
Dwars door Brabant en illegaal door BelgiΓ«- had denk ik een Corona test moetdn doen voordat ik BelgiΓ« in fietste??π
Stond zo'n beetje stil op de stukken wind tegen en werd van de weg afgeblazen met de zijwind π Gelukkig ook een paar stukjes wind mee!
Ik was voorbereid op een dagje ploeteren tegen de wind door de Zeeuwse polders. Dat tegen de wind in klopte π¨π¨, maar het was een verrassend mooie rit door natuur en over de indrukwekkende Deltawerken
Na een rustdagje gisteren π, vandaag verder door de duinen π, koffie pauze bij Marco en Rosita πen wederom net voor de regen binnen π
Prachtige rit door de duinen met Annet en βοΈβοΈ
Dagje ploeteren tegen de wind in, maar wΓ©l een mooie route dwars door Friesland. Γn het was droog Γ©n de zon scheen zelfs af en toe een beetjeβοΈ
Dagje afzien met een stevig windje - tegen, en regen, véél regen, of eigenlijk alleen maar regenπ§π§π§
Met een ommetje van Ommen naar Groningen. Lange, grijze en uiteindelijk ook natte dag. 518/1653k β
Nog een dagje rustig toeren met Henrieke, Sallandse Heuvelrug, Lemelerberg Γ©n net voor de regen binnen ππ 350k/1653k done!
Hoge Veluwe π, Posbank π, uitgang van Doetinchem niet kunnen vinden π, lekke band#1π, 236km/1653β β
Slechte planning of een goede training??π€π€
Stukje zelf, stukje met Siska, stukje zelf ππ
Dat was lekker zo in het zonnetje!βοΈβοΈ En die tuinstoel gaat nu ook lekker zijn in het zonnetje!
Toeren, dubbele waaiers en criterium rijden
Had ik al gezegd dat dit een nat ritje was???π§π§π§
Vanavond maar weer eens richting Nederland π₯Άπ₯Ά
# I noticed! Daar zat geen vlakke meter tussen vanochtend!
Happy met een PR op de 16km πͺπͺ
And it's time to swim again πββοΈπββοΈ
Fartleck met heuveltjes, mul zand, squats en lungesπͺπͺ
100km wind tegen en een paar kilometer wind mee π¨π¨
Met 10 keer stoppen om de route te checken π
Jammer dat de trials nog te nat waren...
Begin ik het net weer leuk te vinden, gaat het dooien :(
En speciaal voor Matthijs op Strava :)
Oops, horloge stond nog op 25m bad ipv 50m ππ
