Normal 705a691cd61d34d68640099438dd079efa4627e8

Ik doe mee met Race for Refugees

Annelie Weedage

( Member of team: 't Harde )

Raised

25
10% reached of my target amount โ‚ฌ250
Qr
166% Achieved from my goal 2.500 km

Still to go:

Door mee te doen met deze actie wil ik mij inzetten om hulp aan mensen die geraakt worden door een ramp of oorlog mogelijk te maken.

Even spieren rustig losfietsen naar het pannenkoekenhuis voor verja... 17-10-2021 | 10:48

Nog altijd flink aan het nagenieten van gisteren. Haha natuurlijk ook omdat je dit bij elke beweging wel even in je lijf voelt ๐Ÿ™ˆ. De schade?๐Ÿคฃ Moe, hoofdpijn vanmorgen maar aan mijn urine kon ik wel zien waarom๐Ÿค”. Stijve kuiten en enkels, bovenbenen okรฉ, nare schuurplek in de lies en helaas mijn zwakke plek mijn schouder flink pijnlijk dus linkerarm in de ruststand. Maar als dat alles is, mij hoor je niet ๐Ÿ˜‰ Part of the job en zou het zo weer doen๐Ÿคฉ

View on Strava
Yeah! Ik heb het gedaan! Indian Summer ultra, wat was het gaaf! De ... 16-10-2021 | 06:00

Kon de hele weg blijven rennen, alleen stilgestaan bij de posten om bij te vullen. Wat een pittige stukken met blubber, single tracks die dichtgegroeid waren, stuk bos met elke 4 stappen een boomstam waar je overheen moest, een knollenveld van kilometers. Maar oh wat gaaf! Op pijnlijke benen na de laatste kilometers zo fijn gelopen. En vanaf 70 km maar denken, hoe dan? Dat ik dit kan?๐Ÿ˜ฑ. Mentaal geen moment zwaar gehad ook met dank aan Eline die mij aanmoedigde en 2 stukken meegelopen heeft en Arjan die de laatste kilometers er was. WAT EEN GAVE DAG! Wauw wauw wauw๐Ÿ˜ en 2e dame๐Ÿคฉ

View on Strava
Middagloop met Arjan 14-10-2021 | 17:04

Zaterdag weer stukje zelf๐Ÿ˜‰

View on Strava
Avondloop met Arjan 12-10-2021 | 18:59
View on Strava
Van verjaardagsvisite naar huis. 15 km lage hartslag, 5 km wat snel... 10-10-2021 | 12:55

Dat was 'em! Hopen dat het genoeg was. Nu een weekje rustig aan doen en goed slapen om zaterdag uitgerust aan de start te staan. Indian Summer Ultra, zin in!๐Ÿคฉ

View on Strava
Eerst 4,5 km met Arjan en toen nog stukje zelf. 09-10-2021 | 10:23

Zo'n ochtend dat je wel wil blijven dwalenโ˜€๏ธโ˜€๏ธHet is dat mijn ontbijt 1 banaan was en ik niets mee had maar wat een prachtig loopweer!โ˜€๏ธโ˜€๏ธ

View on Strava
Middagloopโ˜€๏ธ 08-10-2021 | 16:05
View on Strava
Avondloop met Arjan 05-10-2021 | 19:15
View on Strava
Paar uurtjes plassen stampen๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿถ๐ŸŒฒ๐ŸŒง๏ธ 03-10-2021 | 08:29

Op naar de Indian Summer Ultra over 2 weken!

View on Strava
Middagloop met Arjan 02-10-2021 | 13:42
View on Strava
Met beginnende herfstkleuren en een zonnetje๐ŸŒž. 02-10-2021 | 10:02
View on Strava
Rondje met Arjan 30-09-2021 | 20:20
View on Strava
Middagloop deel 2 27-09-2021 | 15:27

Tussendoor 45 minuten sportschool met Manon

View on Strava
Middagloop deel 1 27-09-2021 | 13:58
View on Strava
Zandenbostrail met Robert en weer eens een startnummer ๐Ÿคฉ 25-09-2021 | 09:42

Mooie paadjes, gezellig bijgekletst, rustig in het bos

View on Strava
Weilanden en industrieterrein, weinig inspirerend, zaterdag weer le... 23-09-2021 | 17:11

5x3 min tempo

View on Strava
Ochtendr(h)ondje๐Ÿคฉ๐Ÿถ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ 20-09-2021 | 08:19

Ultra rustig, lage hartslag, 8x30 sec

View on Strava
Weer zo fijn gelopen๐Ÿคฉ 19-09-2021 | 12:08

Time trial, 45 minuten, van Stryd.

View on Strava
Weer eens gezellig met Arjan mee. 18-09-2021 | 09:31
View on Strava
Avondloop 17-09-2021 | 19:25
View on Strava
De Haere, Zandenbos, Willemsbos, Hendriksbos 13-09-2021 | 08:23
View on Strava
Ochtendloop 11-09-2021 | 10:49

Vuursteenbeeg, Landgoed Petrea, Zwolse Bos en Wezepse Heide.

View on Strava
๐ŸคฉUltra๐Ÿ˜ rustig ๐Ÿคฉ 08-09-2021 | 21:01
View on Strava
Met training Arjan mee 07-09-2021 | 19:52
View on Strava
Ochtendloop deel 2 06-09-2021 | 11:07

6x30 sec

View on Strava
Ochtendloop deel 1๐ŸŒž 06-09-2021 | 10:03

2x 10 minuten

View on Strava
Sallandse Heuvelrug ๐Ÿคฉ๐ŸŒž๐Ÿ˜ 04-09-2021 | 17:07

'Even' Manon naar Enschede gebracht en op de terugweg even heerlijk zon en natuur opsnuiven na een volle eerste werkweek en een slome zaterdagochtend.

View on Strava
2e training van Arjan๐Ÿ˜ 04-09-2021 | 13:43
View on Strava
Avondloop met Maylo 02-09-2021 | 19:45

En laatste 10 minuten met de hele fam๐Ÿคฉ De wonderen zijn de wereld nog niet uit๐Ÿคฃ

View on Strava
Taxiรซn = wachten = lopen๐Ÿคฉ 31-08-2021 | 18:44

Rondje buitengebied Stadshagen

View on Strava
Avondloop deel 2 29-08-2021 | 20:58

6x30 sec

View on Strava
Avondloop deel 1, 8x1 min 29-08-2021 | 19:53

Weer terug in Nederland na een fijne vakantie๐ŸŒž in het buitenland met mooie sportieve activiteiten. Moeten er nu weer aan geloven, morgen weer aan het werk.

View on Strava
Canyoning met Manon in de Verdon๐ŸŒž 26-08-2021 | 08:41

Na een smal paadje langs de rotswand van 30 minuten en steiler naar beneden via boomstammen moesten we 7x abseilen om bij het water te komen. Even lekker lunchen en vervolgens 1,5 uur in het water met een paar sprongen om daarna weer 50 minuten flink omhoog te klimmen. Het was geweldig!

View on Strava
๐ŸŒž๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒค๏ธMiddagloop๐ŸŒค๏ธ๐Ÿœ๏ธ๐ŸŒž 25-08-2021 | 11:37
View on Strava
Monaco 24-08-2021 | 12:03

Met twee Formule 1 fans door de stad๐Ÿ˜‰

View on Strava
Prachtige rit ๐Ÿคฉ๐ŸŒž๐Ÿšด๐Ÿผ๐Ÿšด๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 23-08-2021 | 08:24
View on Strava
Laatste weekje vakantie en weer een nieuwe plek. Even op verkenning... 22-08-2021 | 08:30
View on Strava
Vanaf de berghut via andere route weer naar de auto 21-08-2021 | 09:08

Wat ontzettend genoten van deze prachtige wandeling met de fam, incl. overnachting in een geweldig gebied๐Ÿคฉ

View on Strava
Ochtendwandeling met Maylo 21-08-2021 | 06:18
View on Strava
Middagwandeling naar Refuge de Drayeres 20-08-2021 | 13:02
View on Strava
Middagrit met Arjan 19-08-2021 | 15:00
View on Strava
Rondje om het meer, deel 2 19-08-2021 | 10:02
View on Strava
Rondje om het meer, deel 1. 19-08-2021 | 09:15

Met 4 x 30 sec snel.

View on Strava
Onze ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿถ eerste verticale kilometer ๐Ÿคฉ 17-08-2021 | 07:26

1000 meter omhoog over 2050 meter Gemiddeld 48,8%

View on Strava
Middagwandeling met de fam 16-08-2021 | 13:45
View on Strava
Maylo uitlaten 15-08-2021 | 16:22
View on Strava
Lekker in en op het water met de meiden๐ŸŒž 15-08-2021 | 13:30
View on Strava
Ochtendrit met Arjan 15-08-2021 | 08:45
View on Strava
Ochtendloop 14-08-2021 | 08:08
View on Strava
OchtendRhรดne + parc 12-08-2021 | 07:18
View on Strava
Avondwandeling sightseeing Lyon 11-08-2021 | 20:46

3.40 uur opstaan, 4.15 uur rijden, 14.00 uur Lyon en gelijk hele middag in stad geweest.

View on Strava
Ochtendloop 10-08-2021 | 09:52
View on Strava
Middagloopโ˜€๏ธ๐ŸŒค๏ธโ˜๏ธ๐ŸŒง๏ธ๐ŸŒฌ๏ธ 09-08-2021 | 15:23
View on Strava
Middagloop 07-08-2021 | 11:08
View on Strava
Ochtendloop 06-08-2021 | 10:26
View on Strava
Ochtendloop 04-08-2021 | 10:23
View on Strava
Tja, wat zal ik zeggen na zo'n geweldige week in de ร‰crins en dan n... 28-07-2021 | 16:12

Dan nog maar een foto van vorige week๐Ÿคฉ

View on Strava
Terug in Nederland, hond uitlaten en bijkletsen met Arjan na een we... 25-07-2021 | 13:32

๐Ÿ“ธ ร‰crins

View on Strava
Dag 5, ร‰crins. W A T E E N D A G ๐Ÿž๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿคฉ๐ŸŒž 23-07-2021 | 08:18

Op handen en voeten omhoog en naar beneden, veel over rotsen/grind, sneeuwvlaktes en afdaling van 1300 meter in รฉรฉn keer.

View on Strava
Dag 4, ร‰crins 22-07-2021 | 09:10

Actief herstel, langs waterval naar berghut gewandeld om vanaf daar morgen een mooie tocht te maken. 's Middags gerelaxed.

View on Strava
Dag 3, ร‰crins. Intens genoten 21-07-2021 | 08:48

Na 4,5 km langs kanaal 900 meter omhoog klimmend door het bos slingeren, vervolgens 400 meter recht omhoog de bult op door gras/pollen/bloemen๐Ÿ˜…. Vervolgens een stuk over de graat met aansluitend een afdaling van 1300 meter. Wauw wauw wauw.

View on Strava
ร‰crins dag 2, deel 2 na de lunch 20-07-2021 | 13:00
View on Strava
ร‰crins dag 2, deel 1 voor de lunch 20-07-2021 | 09:32
View on Strava
ร‰crins dag 1๐Ÿคฉ 19-07-2021 | 09:11

Wauw wauw en wauw. Wat een prachtig gebied zeg.

View on Strava
Alvast een rondje voor het echte werk begint. 18-07-2021 | 20:33
View on Strava
Benen strekken 17-07-2021 | 20:50
View on Strava
Heel Oostenlicht actief! 15-07-2021 | 12:47

MTB-route Dronten๐ŸŒง๏ธ๐Ÿ’ง๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšด๐Ÿšดโ€โ™€๏ธ๐Ÿšด๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšด๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ๐Ÿšด๐Ÿฝ ๐ŸคฉGeweldig parcours!๐Ÿคฉ

View on Strava
Stukje meegelopen met Robin en Harold die rondje Veluwe lopen, 300 km 12-07-2021 | 19:32
View on Strava
Woon-Werk(deel 1) - Water geven nieuwe plantjes 12-07-2021 | 10:34
View on Strava
Ochtendloop 12-07-2021 | 08:55
View on Strava
Rondje om de plas met Arjan en Maylo 10-07-2021 | 15:55
View on Strava
Even twee rustige sportweken (en volle afrondende werkweken) voor d... 09-07-2021 | 20:21

Op lage hartslag(voor mij๐Ÿ˜‰) ๐Ÿ“ธ60K zondag๐Ÿคฉ

View on Strava
Woon-werk-winkel 09-07-2021 | 07:45

Leuke afsluitende dag met leerlingen gehad. Klimbos en patat.

View on Strava
Woon-werk 07-07-2021 | 07:38
View on Strava
Woon-werk-winkel-woon 06-07-2021 | 07:49
View on Strava
Veluwezoomtrail dag 2๐Ÿคฉ 04-07-2021 | 07:31

Ging echt super lekker, kon goed blijven lopen in mijn eigen bubbel. Echt zo genoten! 3e dame๐Ÿคฉ

View on Strava
Veluwezoomtrail ๐Ÿคฉ 03-07-2021 | 10:02
View on Strava
Woon werk 01-07-2021 | 07:37
View on Strava
Bekend recept๐Ÿ˜‰ taxiรซn=wachten=lopen. Tweede paar nieuwe schoenen te... 29-06-2021 | 17:52

Doe mij dit studentenleven 's avonds met elkaar๐Ÿคฉ. Omgeving is ook prachtig hier.

View on Strava
Woon werk 29-06-2021 | 08:41
View on Strava
Middagrit met ma 28-06-2021 | 11:02
View on Strava
MTB route Hattem met Arjan๐Ÿ˜๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ 27-06-2021 | 11:15
View on Strava
Op de terugweg naar huis in Harderwijk uitgestapt en lekker door he... 26-06-2021 | 18:00

Haha met net een McDonald's maaltijd achter de kiezen en op nieuwe schoenen.

View on Strava
Woon-werk 23-06-2021 | 07:36

En even nieuwe plantjes op het graf water geven ๐ŸŒผ๐ŸŒบ๐Ÿต๏ธ

View on Strava
Als de hobby's weer doorgaan kan de taxi weer rijden๐Ÿ˜‰ Wederom wacht... 22-06-2021 | 18:47

Mooie route uitgezet met klein foutje erin๐Ÿคฃ 12x200 en 1x 1km versnellen

View on Strava
Woon-werk 22-06-2021 | 08:47
View on Strava
Nog even naar huis gejakkerd. 20-06-2021 | 18:10
View on Strava
Meegefietst met Sameena en Gerben 10dagen100km voor het goede doel! 20-06-2021 | 07:25

#thdv #muskathlon - Tegen gedwongen prostitutie. Misschien wil jij ook doneren?! https://home.muskathlon.nl/doneren?authid=1789&postid=107852&teamid=119540

View on Strava
Rondje Zwolle 19-06-2021 | 15:36
View on Strava
Werk - woon 18-06-2021 | 16:12
View on Strava
Woon-werk 16-06-2021 | 07:37
View on Strava
Samen met Arjan een gezellig rondje in het Staphorsterbos 15-06-2021 | 19:09
View on Strava
Dutch Mountaintrail dag 3. Was een mooi avontuurtje๐ŸŒž 14-06-2021 | 06:41

Helaas beetje anders dan gepland. Ik was 2 uur te vroeg bij de pont in Eijsden dus besloten aan de rechterkant te blijven. Geen Sint Pietersberg en d'observant voor mij๐Ÿ˜”.

View on Strava
Dutch Mountaintrail etappe 2๐Ÿ˜…Wat een ontzettend mooi route is dit z... 13-06-2021 | 08:04

Rustig aan gedaan vandaag, lekker ontbeten, geluncht en tijd voor pauze en foto's genomen. En dan ook Bart nog tegenkomen! Leuk leuk.

View on Strava
Dutch Mountain trail etappe 1 12-06-2021 | 11:04
View on Strava
Woon-werk-woon 11-06-2021 | 07:33
View on Strava
Woon-werk-ijsje met leerling-werk-woon 10-06-2021 | 07:39
View on Strava
Avondloop ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒž๐Ÿ•๐ŸŒฒ 09-06-2021 | 20:06
View on Strava
Hill reps 07-06-2021 | 13:30
View on Strava
Middagwandeling 06-06-2021 | 13:13
View on Strava
Steady rustige duurloop 05-06-2021 | 08:59

Voor mij lage hartslagโœ… Lekker blijven lopen, bruto=nettoโœ… Stabiel wattageโœ…

View on Strava
Huis-werk-winkels-begraafplaats-huis 04-06-2021 | 07:31

Na het werk met ma nog even Nunspeet in en langs begraafplaats terug.

View on Strava
Middagloop 03-06-2021 | 13:34

Het vennetje voor Maylo als middelpunt

View on Strava
Huis-werk-uurtje sportschool-huis 03-06-2021 | 07:44
View on Strava
Huis-werk-begraafplaats-huis 02-06-2021 | 07:30
View on Strava
Avondloop 01-06-2021 | 20:01
View on Strava
Naar sportschool, 45 minuten kracht. Door naar vriendin, 6 km wande... 31-05-2021 | 14:03

Lekker dagje zo. Morgen maar weer eens aan het werk๐Ÿ™ˆ

View on Strava
Fietsen en lunchen in het zonnetje met ma๐ŸŒž๐ŸŒฒ 31-05-2021 | 10:59
View on Strava
Middagrit met Arjan 30-05-2021 | 14:08
View on Strava
In รฉรฉn woord genieten๐Ÿคฉ๐Ÿ˜๐ŸŒž๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 29-05-2021 | 11:44
View on Strava
Idee was rondje fietsen, alleen accu fiets ma leeg ๐Ÿ˜‰ 28-05-2021 | 13:17
View on Strava
De natuur op zijn mooist! Ik houd ervan๐Ÿคฉ 28-05-2021 | 07:46
View on Strava
Middagwandeling 26-05-2021 | 14:42
View on Strava
Ochtendwandeling 26-05-2021 | 08:39
View on Strava
Middagwandeling 25-05-2021 | 13:06
View on Strava
Zo fijn om lekker in de natuur te zijn๐ŸŒฒ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธโ˜€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 25-05-2021 | 08:37
View on Strava
Middagwandeling 24-05-2021 | 16:37
View on Strava
Ochtendwandeling 24-05-2021 | 09:49
View on Strava
Ochtendwandeling 23-05-2021 | 08:58
View on Strava
Avondwandeling 22-05-2021 | 19:05
View on Strava
Muziek aan en gaan ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 21-05-2021 | 18:59
View on Strava
Ochtendwandeling 19-05-2021 | 07:52
View on Strava
Nog even half uurtje zwemmen met Lotte 18-05-2021 | 13:22
View on Strava
Middagloop 18-05-2021 | 11:30

Het weer riep me naar buiten๐Ÿคฉ๐ŸŒž๐ŸŒฒ

View on Strava
Middagwandeling 17-05-2021 | 14:02
View on Strava
Ochtendwandeling 17-05-2021 | 07:46
View on Strava
Baantjes zwemmen met Lotte๐ŸŠ๐ŸŠ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 16-05-2021 | 13:01

Ik ga het nog leuk vinden๐Ÿ˜‰

View on Strava
Als je toch al tijdje wakker ligt kun je beter lekker de natuur in๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿคฉ 16-05-2021 | 07:44
View on Strava
Middagwandeling 15-05-2021 | 13:04
View on Strava
De wonderen zijn de wereld nog niet uit๐Ÿคฃ 14-05-2021 | 08:19

Samen met Lotte baantjes zwemmen vanmorgen.

View on Strava
Social trail. Remco 50๐Ÿฅณ wat een prachtig gebied๐Ÿคฉ weer stukje Nederl... 13-05-2021 | 09:41

Bedankt voor de organisatie, gezelligheid en prachtige route

View on Strava
Avondrit met Arjan 12-05-2021 | 18:40
View on Strava
Middagwandeling 12-05-2021 | 12:44
View on Strava
Middagloop auto ophalen 10-05-2021 | 15:29
View on Strava
Ochtendloop auto wegbrengen 10-05-2021 | 07:53

Beetje kilometers toevoegen aan de week richting de zomer ๐ŸŒž๐Ÿคฉ

View on Strava
Avondloop dicht bij huis๐Ÿ˜‰ 09-05-2021 | 18:03

Iets met rondjes en bultjes

View on Strava
Middagwandeling met Arjan 09-05-2021 | 13:19
View on Strava
Fijn in het avondzonnetje๐ŸŒž 07-05-2021 | 19:15
View on Strava
Middagloop 05-05-2021 | 15:26
View on Strava
Avondloop met Maylo 02-05-2021 | 19:27

5x200

View on Strava
Middagloop๐Ÿคฉ๐ŸŒž๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐ŸŒง๏ธ๐ŸŒฆ๏ธ 01-05-2021 | 12:23
View on Strava
Middagloop 26-04-2021 | 13:40
View on Strava
Mini heuveltraining๐Ÿคฉ 24-04-2021 | 13:35

Heerlijk in het zonnetje๐ŸŒž

View on Strava
Middagloop in het zonnetje๐ŸŒž 23-04-2021 | 15:30

Was pittige week. Nu vakantie๐ŸŒž๐Ÿคฉ

View on Strava
Middagloop 20-04-2021 | 12:51
View on Strava
Woon werk 20-04-2021 | 07:42
View on Strava
Ochtendrit solo๐Ÿคฉ๐ŸŒฒ๐ŸŒž 19-04-2021 | 08:01

Ik schat in voor 95% onverhard.

View on Strava
Middagrit met Manon๐ŸŒž 18-04-2021 | 13:03
View on Strava
Met Jacob en Judith ๐ŸŒž๐ŸŒž๐ŸŒฒ๐ŸŒฒ๐Ÿ• 17-04-2021 | 08:53
View on Strava
Woon werk 16-04-2021 | 07:32
View on Strava
Avondloop 14-04-2021 | 18:43
View on Strava
Ochtendrit 14-04-2021 | 07:31
View on Strava
Middagwandeling 13-04-2021 | 14:28
View on Strava
Ochtendrit 13-04-2021 | 07:33
View on Strava
Middagloop 12-04-2021 | 14:46
View on Strava
Middagwandeling 12-04-2021 | 12:57
View on Strava
Middagwandeling 11-04-2021 | 13:57
View on Strava
Ochtendwandeling 10-04-2021 | 08:45
View on Strava
Avondloop met Erika en Maylo 09-04-2021 | 18:33
View on Strava
Avondwandeling 08-04-2021 | 18:52
View on Strava
Ochtendrit 06-04-2021 | 07:37
View on Strava
Middagwandeling 03-04-2021 | 13:56
View on Strava
Ochtendwandeling 02-04-2021 | 09:13
View on Strava
Rondje Dellen met Robert 31-03-2021 | 18:17

Oranje t-shirt route #yes

View on Strava
Nog even over de zandverstuiving met de meiden. 30-03-2021 | 19:19

Een baby dromedaris ๐Ÿคฉ

View on Strava
Ochtendrit 30-03-2021 | 07:26
View on Strava
โ˜€๏ธ๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธLanger licht en zon!๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธโ˜€๏ธ 29-03-2021 | 18:39
View on Strava
MTB route Harderwijk met Lotte 29-03-2021 | 12:54
View on Strava
Ochtendwandeling 29-03-2021 | 10:37

25 UDDN 121 van 125 km

View on Strava
Robert supporten 28-03-2021 | 12:59

Helaas ging het mis voor een goede tijd en gestopt bij 32 km.

View on Strava
Ochtendwandeling met ma en Lotte 28-03-2021 | 10:41
View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan, Pieter en Lotte deel 9 27-03-2021 | 11:15

Maart Challenge, 110 van 125 km, Lemelerberg

View on Strava
Middagrit 26-03-2021 | 15:10
View on Strava
Ochtendrit 26-03-2021 | 07:32
View on Strava
Kon nog net (niet) voor het donker 24-03-2021 | 17:51
View on Strava
Ochtendrit 23-03-2021 | 07:27
View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 8 22-03-2021 | 17:43

Maart Challenge, 95 van 125, 'ons' bos

View on Strava
Middagrit 22-03-2021 | 14:19
View on Strava
Ochtendwandeling met ma 22-03-2021 | 10:53
View on Strava
Middagwandeling met Lotte 21-03-2021 | 12:44
View on Strava
R(h) ondje ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐ŸŒฒ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 20-03-2021 | 14:27
View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 7 20-03-2021 | 06:01

Maart Challenge, 85 van 125 km, Hulshorterzand

View on Strava
Ochtendrit 16-03-2021 | 07:38
View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 6 14-03-2021 | 14:09

En Manon. Maart Challenge, 70 van 125 km, bos 't Harde

View on Strava
Ochtendwandeling met ma 14-03-2021 | 10:38
View on Strava
Vooral zin aan wind mee๐Ÿ˜‰ 13-03-2021 | 16:27
View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 5 13-03-2021 | 09:35

Maart Challenge, 63 van 125 km, Leuvenumse beek

View on Strava
Middagrit 12-03-2021 | 16:08
View on Strava
Ochtendrit 12-03-2021 | 07:32
View on Strava
6 x 1 minuut 10-03-2021 | 17:04

1e minuut motorisch nog lastig hard te gaan - dus ziet er niet uit๐Ÿ™ˆ, 2e minuut heerlijk! 3e minuut viaduct op๐Ÿ˜ฌ, 4e + 5e minuut ging lekker - ging ik wel voluit๐Ÿค” en 6e minuut vol wind tegen. Heerlijke training๐Ÿคฉ

View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 4 09-03-2021 | 16:40

Maart Challenge, 50 van de 125 km, De Dellen

View on Strava
Middagloop met 3 tempoblokken 08-03-2021 | 13:17
View on Strava
Bijkletsen met Gerwilda 08-03-2021 | 10:09
View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 3 07-03-2021 | 10:34

Maart Challenge, 40 van 125 km, Lunteren

View on Strava
25 uur door de natuur met Arjan deel 2๐ŸŒฒโ˜€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 06-03-2021 | 13:29

26/125 km

View on Strava
R(h)ondje๐Ÿ•๐ŸŒฒ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 06-03-2021 | 09:08
View on Strava
๐Ÿคฉโ˜€๏ธWeekend โ˜€๏ธ๐Ÿ˜ 05-03-2021 | 15:41

Vanwege de avondklok lukte het nu pas ๐Ÿ˜ฌ

View on Strava
Woon-werk-winkel-woon 04-03-2021 | 07:28
View on Strava
Ochtendrit 02-03-2021 | 07:34
View on Strava
Duurloop met 3 tempoblokken 01-03-2021 | 13:47

Nog blaar onder mijn voet van de steunzool, dus rennen zonder die zool....tja welke pijn is erger ๐Ÿ˜ฌ

View on Strava
๐ŸŒฒ๐ŸŒž๐Ÿ•โ˜€๏ธ25 uur door de natuur met Arjan deel 1 01-03-2021 | 12:17

Maartchallenge, 6 van 125 km, bos 't Harde

View on Strava
Middagwandeling 26-02-2021 | 13:42
View on Strava
R(h)ondje๐Ÿ•๐ŸŒž๐ŸŒฒ 26-02-2021 | 09:26
View on Strava
R(h)ondje๐ŸŒฒ๐ŸŒž๐Ÿ• 25-02-2021 | 14:34
View on Strava
R(h)ondje๐Ÿ•๐ŸŒž๐ŸŒฒ 25-02-2021 | 08:58
View on Strava
After work rondje met Arjan๐Ÿ˜๐Ÿšด๐Ÿผ๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒž 24-02-2021 | 17:21
View on Strava
R(h) ondje ๐ŸŒฒ๐Ÿ•โ˜€๏ธ๐ŸŒž๐Ÿ˜๐Ÿคฉ 24-02-2021 | 08:54
View on Strava
Met Manon, zon๐ŸŒž en M&M's๐Ÿ˜ 23-02-2021 | 11:59

MTB route Hattem

View on Strava
R(h)ondje ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 23-02-2021 | 08:15
View on Strava
Skeeleren met de meiden 22-02-2021 | 13:46
View on Strava
R(h)ondje๐Ÿ•๐ŸŒฒโ˜€๏ธ 22-02-2021 | 09:48
View on Strava
Middagwandeling met de fam 21-02-2021 | 16:22
View on Strava
Zwolse bos, prachtige route, veel kleine klimmetjes 21-02-2021 | 08:43

Eerder gestopt, blaren๐Ÿ˜ฌ van de nieuwe zolen.

View on Strava
Rondje Zwolle voor de schoolopdracht - Strava Bingo 20-02-2021 | 13:32
View on Strava
๐Ÿคฉ๐ŸŒž๐Ÿšด๐Ÿผsamen fietsen๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒž๐Ÿ˜ 20-02-2021 | 09:46
View on Strava
Middagloop 17-02-2021 | 13:59
View on Strava
Met Manon 14-02-2021 | 08:08
View on Strava
Schaatsen met Lotte Pieter en Manon 13-02-2021 | 14:04
View on Strava
Run-Skate-RUN๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ (deel 3) 13-02-2021 | 09:53
View on Strava
Run-SKATEโ›ธ๏ธ-Run (deel 2) 13-02-2021 | 09:23
View on Strava
RUN๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ-Skate-Run (deel 1) 13-02-2021 | 08:31
View on Strava
Na werktijd nog even stukje schaatsen 12-02-2021 | 15:13
View on Strava
Afsluiter van mijn actieve vrije buitendagje๐Ÿคฉ 3x wandelen, schaatse... 10-02-2021 | 17:10

8x800 pauze 1min

View on Strava
Middagwandeling met Judith en James 10-02-2021 | 14:09

๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐Ÿ•

View on Strava
Middagwandeling met ma en Manon 10-02-2021 | 11:02
View on Strava
Daar waren we weer๐Ÿคฉ 10-02-2021 | 09:52

#gymlesManon #offlineisallesbeterdanonline

View on Strava
Heerlijk om met deze temperatuur een rondje te rennen. 09-02-2021 | 19:28

Nog niet alle fietspaden zijn sneeuwvrij.

View on Strava
Natuurijs ๐Ÿคฉ 09-02-2021 | 16:30
View on Strava
Ochtendwandeling met ma 08-02-2021 | 10:52
View on Strava
Middagwandeling met ma 07-02-2021 | 14:18
View on Strava
Samen genieten van de sneeuw๐Ÿคฉ Voor de drukte het bos in en de zandv... 07-02-2021 | 08:26

Zwaar๐Ÿ˜… voelde hetzelfde als rennen door mulzand

View on Strava
Middagloop rustige duurloop 06-02-2021 | 13:28

Route een keer de andere kant op. Foi wat een wind๐ŸŒฌ๏ธ

View on Strava
Ochtendwandeling ๐ŸŒฒ๐Ÿ• 06-02-2021 | 09:41
View on Strava
Middagloop met Manon en Maylo ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 05-02-2021 | 16:51
View on Strava
Avondloop 04-02-2021 | 19:33

7x 1 km tempo, 2 min. rust

View on Strava
Middagloop 01-02-2021 | 14:51
View on Strava
R(h)ondje 01-02-2021 | 12:08
View on Strava
Middagloop met Manon 31-01-2021 | 15:58

Met 3x 250 meter wandelen

View on Strava
Ochtendwandeling met pa en ma 31-01-2021 | 10:48
View on Strava
Avondwandeling met de fam 30-01-2021 | 19:41
View on Strava
Ochtendloop 30-01-2021 | 09:56
View on Strava
Avondloop met Maylo 27-01-2021 | 19:14
View on Strava
Middagrit 26-01-2021 | 15:58
View on Strava
Ochtendrit 26-01-2021 | 07:35
View on Strava
Middagwandeling met Lotte 25-01-2021 | 13:36
View on Strava
Ochtendloop met Maylo 25-01-2021 | 09:16
View on Strava
Middagwandeling met de meiden๐ŸŒฒ ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 24-01-2021 | 15:37
View on Strava
Ochtendloop met Vincent, super gezellig! 24-01-2021 | 09:15

Wat een weertje ๐Ÿคฉ #DU19.19

View on Strava
Middagloop met 2 tempoblokken 23-01-2021 | 16:09
View on Strava
Ochtendwandeling 23-01-2021 | 10:16
View on Strava
Middagloop 20-01-2021 | 17:06

#nietbeginnenovertempo #tigkeerstilgestaan #allesgingmisvandaag

View on Strava
Middagrit 19-01-2021 | 16:26
View on Strava
Ochtendrit 19-01-2021 | 07:35
View on Strava
Ultra rustig herstelloopje 18-01-2021 | 12:30

Gelijk maar wennen aan steunzolen in mijn hardloopschoenen๐Ÿ™„. #DU9.99

View on Strava
Middagwandeling 17-01-2021 | 13:57
View on Strava
Ochtendwandeling 17-01-2021 | 10:16
View on Strava
Mooie route Dieren Arnhem met Robert 16-01-2021 | 09:34

#DU33.33

View on Strava
Middagloop MM 15-01-2021 | 17:22

Testweek Stryd, Mile #DU6.66

View on Strava
Middagwandeling 15-01-2021 | 14:43
View on Strava
Middagloop 14-01-2021 | 16:55

Testweek Stryd, test 2, 2 x 5 minuten #DU8.88

View on Strava
Middagwandeling 13-01-2021 | 16:46
View on Strava
Nachtloop ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒƒ๐ŸŒฌ๏ธ๐ŸŒง๏ธ 11-01-2021 | 21:26

Testweek Stryd, 2x15 sec en 2x1 minuut #DU 9.99

View on Strava
Ochtendwandeling 11-01-2021 | 08:45
View on Strava
Perfect loopweer. Ultra๐Ÿคฉrelaxed. 10-01-2021 | 08:55

Rondje Dellen - schaapskooi, hertenkamp, Heerderstrand

View on Strava
Manon haar hobby๐Ÿ‰, ik mijn hobby ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ 09-01-2021 | 13:31

Zonnig slalomrondje Zwolleโ˜€๏ธ6x400 p200

View on Strava
Ochtendwandeling met pa, ma, Arjan en Maylo 09-01-2021 | 10:39
View on Strava
Na 3x kan ik wel zeggen mijn vaste rondje in Deventer๐Ÿ˜‰ 6x600 p300 06-01-2021 | 17:05

#DU10.10 met mentale uitdaging reumavoet negeren๐Ÿ˜ฌ

View on Strava
Middagwandeling 06-01-2021 | 13:09
View on Strava
Ochtendrit 05-01-2021 | 07:42
View on Strava
Pauzewandeling met Arjan en Maylo 04-01-2021 | 13:12
View on Strava
Rondje De Dellen met Maylo ๐ŸŒฒ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 04-01-2021 | 09:08

#DU21.21

View on Strava
Middagwandeling Lage Vuursche 03-01-2021 | 12:48

Prachtig natuurgebied.

View on Strava
Middagwandeling met Arjan 02-01-2021 | 14:14

#nachtjesamenweg

View on Strava
Beetje dwarrelen door het bos. ๐Ÿ“ท Manon - weekje zee 02-01-2021 | 09:43

DuivelseUitdaging 16.16

View on Strava
6x400 p200 na een vette oudjaarsdag๐Ÿ˜… 01-01-2021 | 12:44
View on Strava
Nieuwjaarswandeling ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒฒ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒฒ 01-01-2021 | 11:26

Met pa,ma,Arjan en Maylo

View on Strava
4x800 p400 dit keer maar wel op het asfalt. 29-12-2020 | 16:52

Foto van ons rondje strand gisteren bij zonsondergang ๐Ÿคฉ

View on Strava
Ochtendwandeling met de fam 29-12-2020 | 10:07
View on Strava
Nu ik toch in de buurt ben. Gezellig gewandeld met een deel van de ... 28-12-2020 | 09:05

๐Ÿ“ทMarjon

View on Strava
Nadat Bella is gaan liggen nog even lekker een rondje over het fiet... 27-12-2020 | 14:43
View on Strava
Rondje met de fam inclusief hoosbui ๐ŸŒฆ๏ธ๐ŸŒŠ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€... 25-12-2020 | 15:47
View on Strava
Ochtendloop ๐Ÿ•๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒŠ๐ŸŒฆ๏ธ 25-12-2020 | 09:04

6x400 was de bedoeling maar op het strand vol wind tegen zat dat er voor mij niet in๐Ÿ˜…

View on Strava
3x1000 p500 23-12-2020 | 17:03
View on Strava
QR38 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒmijn laatste quarantaine rondje na 3 weken! 23-12-2020 | 10:48

Dubbele afstand gewandeld, GPS deed raar.

View on Strava
QR37 met de fam ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ 22-12-2020 | 14:55

#pubersuitlaten๐Ÿ˜‰

View on Strava
QR36 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ 22-12-2020 | 10:29

Rondje met pa en ma

View on Strava
QR35 met Erika ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 21-12-2020 | 14:06
View on Strava
QR34 ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 20-12-2020 | 11:42
View on Strava
QR33 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 20-12-2020 | 10:43

Gezellig met ma mee op het dagelijkse ochtendrondje๐Ÿ˜Š

View on Strava
QR32๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ 19-12-2020 | 10:43
View on Strava
QR31 ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 18-12-2020 | 17:53

6x400 p200

View on Strava
QR30 ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 18-12-2020 | 13:10

Met Arjan

View on Strava
QR29 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 18-12-2020 | 08:45
View on Strava
QR28 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 17-12-2020 | 19:01

Rondje zandverstuiving met Ilse en Maylo

View on Strava
QR27 ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒƒ๐ŸŒ‘ 16-12-2020 | 18:03

Lekker inspirerende route weer, lang leve de podcasts๐Ÿ˜Š

View on Strava
QR26 ๐ŸŒฒ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ• 16-12-2020 | 08:13

#alvastbewegenvoordatikdeheledagweeronlinemoet๐Ÿ˜ฌ

View on Strava
QR25๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 14-12-2020 | 15:08
View on Strava
QR24๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 14-12-2020 | 09:15
View on Strava
QR23 ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ Prachtige ronde๐Ÿคฉ 13-12-2020 | 09:12
View on Strava
QR22 ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 12-12-2020 | 09:47
View on Strava
QR21 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ๐Ÿ• 11-12-2020 | 12:21

#quarantaineduurtnogwatlanger

View on Strava
QR20๐Ÿ•๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒƒ 10-12-2020 | 18:40

Samen een rustige duurloop.

View on Strava
QR19 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 10-12-2020 | 13:56
View on Strava
QR18๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒƒ 09-12-2020 | 20:06

Met 2 tempoblokjes

View on Strava
QR17๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 09-12-2020 | 12:05

#koud๐Ÿฅถ #tussendeonlinelessendoor

View on Strava
QR16 ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 09-12-2020 | 08:01
View on Strava
QR15๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 08-12-2020 | 22:41
View on Strava
QR14 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 08-12-2020 | 09:20

#tussendeonlinelessendoorlekkerbewegen

View on Strava
QR14๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 07-12-2020 | 22:24
View on Strava
QR13๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿคฉ 07-12-2020 | 14:44

#leuvenumsebos #evenandereomgeving #lekkersamenbuitengespeeld

View on Strava
QR12 ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ 07-12-2020 | 08:42

#beetjevies

View on Strava
QR11๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ• 06-12-2020 | 22:54
View on Strava
QR10 met Ilse ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 06-12-2020 | 13:37
View on Strava
QR9๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ๐Ÿ• 06-12-2020 | 07:57
View on Strava
QR8๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ• 05-12-2020 | 23:15
View on Strava
QR7 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ• 05-12-2020 | 19:00
View on Strava
QR6 ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 05-12-2020 | 14:23
View on Strava
QR5๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ 05-12-2020 | 09:39
View on Strava
QR4๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 04-12-2020 | 22:40
View on Strava
QR3๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 04-12-2020 | 14:37
View on Strava
QR2๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ๐ŸŒฒ 04-12-2020 | 08:59

#quarantainer(h)ondje๐Ÿ˜ฌ๐Ÿ•๐ŸŒฒ๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ

View on Strava
QR1๐Ÿ•๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™€๏ธ 03-12-2020 | 22:40

#quarantainer(h)ondje #hondmoetweluit

View on Strava
Deel 2 02-12-2020 | 20:56
View on Strava
Avondloop deel 1 02-12-2020 | 20:29

#horlogeleeg๐Ÿ˜ฌ

View on Strava
Ochtendrit 01-12-2020 | 07:33
View on Strava
Ochtendloop met Maylo 30-11-2020 | 09:52
View on Strava
Fijn ๐ŸŒžchtendr(h)๐ŸŒžndje ๐ŸŒฒ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ 29-11-2020 | 10:36
View on Strava
Even uitlopen op de loopband na 75 minuten sportschool 28-11-2020 | 10:27

Om 1.27 sliep ik, het was gewoon vanmorgen om uur of 10.

View on Strava
Ochtendrit 26-11-2020 | 07:32
View on Strava
Avondloop 4x400 meter 200 herstel 25-11-2020 | 20:40
View on Strava
Ochtendrit 24-11-2020 | 07:32
View on Strava
Een geniet r(h)๐ŸŒžndje 23-11-2020 | 13:22

Doe nog maar een paar weken dit weer ๐ŸŒฒ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿ•๐ŸŒฒ๐ŸŒž๐Ÿšด๐ŸŒฒ

View on Strava
Middagrit met Arjan 22-11-2020 | 14:36
View on Strava
Middagwandeling 22-11-2020 | 12:30
View on Strava
Rustige duurloop buitengebied Zwolle - is een mooi gebied๐Ÿคฉ 21-11-2020 | 15:35

Zelfde concept als woensdag in andere stad #wachtenopdochterlief #nuttigetijdsbesteding

View on Strava
Middagwandeling 21-11-2020 | 11:01
View on Strava
Ochtendrit 20-11-2020 | 07:28
View on Strava
Fijne tijdsbesteding als je toch moet wachten bij de ijsbaan 18-11-2020 | 17:08
View on Strava
Deel 2 18-11-2020 | 13:26
View on Strava
Middagwandeling met Maylo deel 1, horloge leeg 18-11-2020 | 12:58

Fijn zo'n ontwikkeldag thuis๐Ÿ˜Š

View on Strava
Ochtendrit + uurtje sportschool op de ontwikkeldag ๐Ÿ˜Š 18-11-2020 | 08:35
View on Strava
Ochtendrit 17-11-2020 | 07:33

Woon-werk-woon

View on Strava
Middagwandeling 16-11-2020 | 14:24
View on Strava
5 km - 75 min sportschool - 4 km 16-11-2020 | 09:01
View on Strava
Ochtendloop met Maylo 15-11-2020 | 10:01
View on Strava
Ochtendwandeling met Arjan 14-11-2020 | 09:22
View on Strava
Middagrit 12-11-2020 | 17:33
View on Strava
Ochtendrit 12-11-2020 | 07:24
View on Strava
Loopband, elke 500 meter 0,5 km/uur sneller. Van 9 tot 13 km/uur. 11-11-2020 | 22:04
View on Strava
Ochtendrit 11-11-2020 | 07:27
View on Strava
Ochtendrit 10-11-2020 | 07:32
View on Strava
Naar de sportschool(asfalt), 75 minuten krachttraining en weer teru... 09-11-2020 | 10:01
View on Strava
MTB route Harderwijk met Arjan 08-11-2020 | 13:03
View on Strava
Ochtendloop terug van de sportschool 07-11-2020 | 09:57
View on Strava
Ochtendloop naar de sportschool 07-11-2020 | 08:22
View on Strava
Ochtendrit 05-11-2020 | 07:30
View on Strava
Ochtendrit 04-11-2020 | 09:55
View on Strava
Ochtendwandeling 04-11-2020 | 08:48
View on Strava
Middagrit 03-11-2020 | 16:32
View on Strava
Ochtendrit 03-11-2020 | 08:25
View on Strava
Ochtendwandeling 03-11-2020 | 07:30
View on Strava
Avondloop met Maylo 02-11-2020 | 20:27
View on Strava
Middagwandeling 02-11-2020 | 12:36
View on Strava
Ochtendwandeling 02-11-2020 | 08:00
View on Strava
Prachtige en pittige route. 01-11-2020 | 10:28

Lekker diep gedaan.

View on Strava
Middagloop 31-10-2020 | 13:00
View on Strava
Ochtendwandeling 31-10-2020 | 08:53
View on Strava
Ochtendrit 29-10-2020 | 07:30
View on Strava
Middagloop in Deventer bij de ijsbaan 28-10-2020 | 17:18

Kijken hoe het voelt. Komende tijd vooral goed sterk worden!

View on Strava
Middagrit 27-10-2020 | 15:01
View on Strava
Ochtendrit 27-10-2020 | 07:29
View on Strava
Ochtendwandeling 26-10-2020 | 07:50
View on Strava

View all
Even spieren rustig losfietsen naar het pannenkoekenhuis voor verja... 17-10-2021 | 10:48
Yeah! Ik heb het gedaan! Indian Summer ultra, wat was het gaaf! De ... 16-10-2021 | 06:00