Raised
Still to go:
Door mee te doen met deze actie wil ik mij inzetten om hulp aan mensen die geraakt worden door een ramp of oorlog mogelijk te maken.
Dan nog maar een foto van vorige week🤩
📸 Écrins
Op handen en voeten omhoog en naar beneden, veel over rotsen/grind, sneeuwvlaktes en afdaling van 1300 meter in één keer.
Actief herstel, langs waterval naar berghut gewandeld om vanaf daar morgen een mooie tocht te maken. 's Middags gerelaxed.
Na 4,5 km langs kanaal 900 meter omhoog klimmend door het bos slingeren, vervolgens 400 meter recht omhoog de bult op door gras/pollen/bloemen😅. Vervolgens een stuk over de graat met aansluitend een afdaling van 1300 meter. Wauw wauw wauw.
MTB-route Dronten🌧️💧🚴♂️🚴🚴♀️🚴🏼♂️🚴🏽♀️🚴🏽 🤩Geweldig parcours!🤩
Op lage hartslag(voor mij😉) 📸60K zondag🤩
Leuke afsluitende dag met leerlingen gehad. Klimbos en patat.
Ging echt super lekker, kon goed blijven lopen in mijn eigen bubbel. Echt zo genoten! 3e dame🤩
Doe mij dit studentenleven 's avonds met elkaar🤩. Omgeving is ook prachtig hier.
Haha met net een McDonald's maaltijd achter de kiezen en op nieuwe schoenen.
Mooie route uitgezet met klein foutje erin🤣 12x200 en 1x 1km versnellen
#thdv #muskathlon - Tegen gedwongen prostitutie. Misschien wil jij ook doneren?! https://home.muskathlon.nl/doneren?authid=1789&postid=107852&teamid=119540
Helaas beetje anders dan gepland. Ik was 2 uur te vroeg bij de pont in Eijsden dus besloten aan de rechterkant te blijven. Geen Sint Pietersberg en d'observant voor mij😔.
Rustig aan gedaan vandaag, lekker ontbeten, geluncht en tijd voor pauze en foto's genomen. En dan ook Bart nog tegenkomen! Leuk leuk.
Voor mij lage hartslag✅ Lekker blijven lopen, bruto=netto✅ Stabiel wattage✅
Na het werk met ma nog even Nunspeet in en langs begraafplaats terug.
Lekker dagje zo. Morgen maar weer eens aan het werk🙈
Samen met Lotte baantjes zwemmen vanmorgen.
Bedankt voor de organisatie, gezelligheid en prachtige route
Beetje kilometers toevoegen aan de week richting de zomer 🌞🤩
Een baby dromedaris 🤩
Helaas ging het mis voor een goede tijd en gestopt bij 32 km.
Maart Challenge, 110 van 125 km, Lemelerberg
Maart Challenge, 95 van 125, 'ons' bos
Maart Challenge, 85 van 125 km, Hulshorterzand
En Manon. Maart Challenge, 70 van 125 km, bos 't Harde
Maart Challenge, 63 van 125 km, Leuvenumse beek
1e minuut motorisch nog lastig hard te gaan - dus ziet er niet uit🙈, 2e minuut heerlijk! 3e minuut viaduct op😬, 4e + 5e minuut ging lekker - ging ik wel voluit🤔 en 6e minuut vol wind tegen. Heerlijke training🤩
Maart Challenge, 50 van de 125 km, De Dellen
Maart Challenge, 40 van 125 km, Lunteren
Nog blaar onder mijn voet van de steunzool, dus rennen zonder die zool....tja welke pijn is erger 😬
Maartchallenge, 6 van 125 km, bos 't Harde
Eerder gestopt, blaren😬 van de nieuwe zolen.
8x800 pauze 1min
Nog niet alle fietspaden zijn sneeuwvrij.
Zwaar😅 voelde hetzelfde als rennen door mulzand
Route een keer de andere kant op. Foi wat een wind🌬️
Wat een weertje 🤩 #DU19.19
#nietbeginnenovertempo #tigkeerstilgestaan #allesgingmisvandaag
Gelijk maar wennen aan steunzolen in mijn hardloopschoenen🙄. #DU9.99
Testweek Stryd, 2x15 sec en 2x1 minuut #DU 9.99
Rondje Dellen - schaapskooi, hertenkamp, Heerderstrand
Zonnig slalomrondje Zwolle☀️6x400 p200
#DU10.10 met mentale uitdaging reumavoet negeren😬
DuivelseUitdaging 16.16
Met pa,ma,Arjan en Maylo
Foto van ons rondje strand gisteren bij zonsondergang 🤩
📷Marjon
6x400 was de bedoeling maar op het strand vol wind tegen zat dat er voor mij niet in😅
Dubbele afstand gewandeld, GPS deed raar.
Gezellig met ma mee op het dagelijkse ochtendrondje😊
Lekker inspirerende route weer, lang leve de podcasts😊
#leuvenumsebos #evenandereomgeving #lekkersamenbuitengespeeld
Om 1.27 sliep ik, het was gewoon vanmorgen om uur of 10.
Doe nog maar een paar weken dit weer 🌲🏃♀️🐕🌲🌞🚴🌲
Zelfde concept als woensdag in andere stad #wachtenopdochterlief #nuttigetijdsbesteding
Fijn zo'n ontwikkeldag thuis😊
Kijken hoe het voelt. Komende tijd vooral goed sterk worden!
Continue with Facebook
Post a comment