Ik doe mee met Race for Refugees

Patrick Roelands

( Member of team: Sport en Bewegen #allesgeven )

Raised

0
0% reached of my target amount € 2
Qr
31% achieved from my goal 1.000 km

Still to go:

Door mee te doen met deze actie wil ik mij inzetten om hulp aan mensen die geraakt worden door een ramp of oorlog mogelijk te maken.

Nulmeting 10km🏃🏻‍♂️ 26-02-2021 | 11:58

Nulmeting voor een 6 weeks trainingsschema voor school. Einddoel: 10km binnen 50 min Heb hem nu al gehaald🙈, dus moeten we het doel denk maar aanpassen😂 #allesgeven🔥

Cce1c536b5a442c39a94a1e6fab48a30942bd9cf
View on Strava
Middagwandeling 25-02-2021 | 14:00

Ff een ommetje wandelen

17dc88870dbb932198fc70bbebfc438f7a020aaf
View on Strava
Middagrit 24-02-2021 | 12:06

Ff een keer een wat groter rondje😊🚴‍♂️ Wel veel wind💨

884b28b36b68c263405c5ac4e6386cacf30783a7
View on Strava
Ochtendrit 24-02-2021 | 08:36

Met de gravelbike naar kroone Liefting voor een servicebeurt

0eb0b41a9e388132351963ad00935ae68784ea4c
View on Strava
Schaatsen op ijsbaan de Meent in Alkmaar: intervaltraining 22-02-2021 | 19:30

Aantal ronden is 34 met een gemiddelde rondetijd van 51.47 (28.0 km/u) en de snelste rondetijd is 32.418 (44.4 km/u)

Cc00b1721e35619f8622bda7e1a7458120d800e7
View on Strava
5731m skierg voor LieftingFit 21-02-2021 | 14:00

10.000km voor 10.000 levens 5731m bijgedragen aan het doel van de 10.000km voor #LieftingFit

View on Strava
Ochtendrit 21-02-2021 | 10:45

Eerste ritje op de racefiets dit seizoen 🚴‍♂️

50123dcbd4ca8b3017d1e339b3bbdbfd4f003579
View on Strava
Middagloop 20-02-2021 | 13:24

Rondje dorregeest🏃🏻‍♂️ Iets te warm aangekleed🙈🥵

15ded3ff0643b1523868a5b91432cb651e6eaa8e
View on Strava
En weer terug 19-02-2021 | 15:34
71d8f07de515694186aa66e44ff318ad2bf7e6eb
View on Strava
Naar school 19-02-2021 | 13:00
2ca83e73cd0240995b64ef54583882579c47143a
View on Strava
Schaatsen op ijsbaan de Meent in Alkmaar: herstel/techniek training 15-02-2021 | 19:30

Aantal ronden is 41 met een gemiddelde rondetijd van 50.33 (28.6 km/u) en de snelste rondetijd is 37.255 (38.7 km/u)

Df0c1c64b3d85fafb843d8c204ac74e33989de48
View on Strava
Laatste dagie trainen op natuurijs 14-02-2021 | 17:17

4 dagen genoten van het ijs❄️🥰

D6f53c0bd33f73dbf0aa605ef0e3294bf4507fec
View on Strava
Trainen op de landijsbaan 13-02-2021 | 17:21

Stukkie duur en interval

2a0671d2f8e2eb1394b7e8e784dd684ea81431fd
View on Strava
Tussendoor weer wat rondjes rijden 13-02-2021 | 14:47
F6a88cae5df9faa6a3a787cea40f4a17e2b63d3e
View on Strava
Schaatsen op de landijsbaan 12-02-2021 | 17:22
97671901ebd4b0de4f1e9796ed823088928178c2
View on Strava
Schaatsen op natuurijs 12-02-2021 | 10:05

Mooi rondje gedaan op mooi natuurijs met Sanne en Joni. Maar 3x hoeven kluunen

173b5b4f46531a8df14dd1799881a093192eede9
View on Strava
Trainen met de trainingsgroep op de landijsbaan 11-02-2021 | 17:27
A9904e0613598a342f43407e1be2346098989474
View on Strava
Schaatsen op ijsbaan de Meent in Alkmaar 06-02-2021 | 17:31

Aantal ronden is 41 met een gemiddelde rondetijd van 51.217 (28.1 km/u) en de snelste rondetijd is 33.595 (42.9 km/u)

1f8e2a549153c0a434a121f96b96f02bf1595f4f
View on Strava

View all
Nulmeting 10km🏃🏻‍♂️ 26-02-2021 | 11:58
Middagwandeling 25-02-2021 | 14:00